孩子如何远离过敏性鼻炎

　　据调查显示，城镇儿童患过敏性鼻炎的几率比郊区农村的儿童高3成，专家认为这与城市中起居生活、饮食还有所处的环境有很大的关系。尤其是近两年，大雾袭城的次数也是愈加频繁。在这样的情况下，怎样让孩子远离过敏性鼻炎的困扰呢？

　　起居生活需留心

　　在家居生活中，我们需要做好过敏性鼻炎对孩子伤害的防护。首先家中的环境要干净，注意通风，并注意定时打扫。因为长期不进行卫生清洁，粉尘容易堆积，儿童在接触到这类物质后，容易出现鼻痒、不停打喷嚏的情况。粉尘是导致儿童患过敏性鼻炎的重要因素，因此生活中一定要多加留心。

　　其次，在选用生活用品的时候也要谨慎。化学材质的毛巾、衣物、床单等容易诱发儿童过敏性鼻炎，因此尽量购买棉质的产品，特别要到正规的大商场购买。而孩子的洗发水，沐浴露等洗漱用品也要注意，因为孩子在这些含有诸多化学物质的产品的刺激下，很容易出现过敏现象，因此家长需要根据孩子的实际情况购买此类产品。

　　日常饮食需注意

　　据2008年《居民营养与健康状况调查报告》显示，我国儿童存在着严重的营养问题，家长们对于营养问题也存在着一定的误区。现在的孩子不存在吃不吃得饱的问题，而是营养均不均衡的问题。由于生活水平优越，挑食、偏食的孩子日渐增多。据一项调查显示，目前中国大概有40%-60%的儿童存在挑食、偏食问题。挑食、偏食带来后果的就是营养不足和不均衡，进而出现营养不良，抵抗力明显不够的出现。

　　同时，近年来不断爆出的儿童食品安全问题，也让很多人倍感担忧，尤其许多孩子爱吃的零食小吃质量参次不齐，化学添加剂较多，会对儿童的健康造成严重影响。特别是抵抗力较低或者具有过敏体质的儿童，一旦食用含有致过敏的化学物质，过敏性疾病就容易出现。

　　因此想要让孩子远离过敏性鼻炎，就要从饮食习惯与营养均衡两方面入手。家长应该帮助孩子养成良好的饮食习惯，少吃高糖、高脂、高油及刺激性食物，饮食清淡，多吃豆类、果蔬等，并注重食物品种多样化，越全面的维生素和矿物质支持，越能够给孩子提供完善的防御免疫力，因此家长还可以及时给孩子补充多种维生素和矿物质，如善存小佳维复合维生素就是不错的选择。它含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，也是众多专家所推荐的产品。

　　疾病在于预防，有效的预防，提升孩子的免疫力才可以让孩子避免受到过敏性鼻炎的侵袭。