警惕！打呼噜并非因为睡得香！

　　打呼噜是健康的大敌，引起打呼噜的原因与部分鼻病、身体情况以及不良的生活习惯所致，只有查明病因才能对症下药。

　　认清打呼噜的致病因对症治疗才能避免危害

　　一、鼻科疾病：鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病的患者，鼻腔和窦腔黏膜发炎，出现水肿、充血、化脓，导致中鼻甲肥大，造成中鼻道狭窄，影响睡眠呼吸，造成通气涡流，带来憋气和呼噜声。

　　二、身体情况：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。同样的道理，舌头肥大也会导致打呼噜。

　　三、不良的生活习惯：这一点算是打呼噜的综合性原因，因为长期的精神压力，过度的劳累加之饮食没有规律，习惯于熬夜这些都可能造成打呼噜的发生。