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整个夏天,嗓子不舒服就靠它了!

2016-05-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏天来了,一到这时候,喉咙就很不舒服,又干又痒,加上天气热,火气上涌,别提有多难受了!今天呢,小健带来一个小妙招,学会这个,保证让你的喉咙清爽一夏!

   冰糖炖柠檬

 
  材料
 
  新鲜柠檬8个、冰糖400克。
 
  做法
 
  1、柠檬买回来后先洗净,抹干表面水份;
  2、把柠檬切碎,尽可能切碎点,核最好挑出来不要,因为比较苦啊,不怕苦的就不用麻烦了啊!
 
  3、把切好的柠檬放入炖盅,加入一斤冰糖,不用加水;
 
  4、在电子炖盅外用开水注到最到水位线,盖好盖子,炖约八个小时左右;
 
  5、炖好的冰糖柠檬,找不到冰糖的影子了,也变成深褐色!放凉装瓶放冰箱保存即可!

  饮用方法
 
  可用温开水、冷开水或者加冰冲调饮用。
 
  功效
 
  柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,具有化止咳,生津,健脾的功效。常用于暑热,咽喉炎症,咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺,柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用,可起到养颜美容,滋阴润肺的作用。

  注意:由于柠檬原有的苦涩味,加上冰糖炖制10个小时,所以入口会感觉有苦味和微涩感,转而回甘,但是柠檬能淸热下火,靠的就是这些苦、涩的成分,而且这种入口微涩,转而回甘的感觉,才是卖点,纯天然,无添加。
 
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