耳鸣患者可尝试和耳鸣“做朋友”。专家提醒,一旦得了耳鸣不要过度担心,对耳鸣要正确认识,错误的认识往往会导致不良的情绪,反而会导致耳鸣加重。耳鸣症状明显时,应该及时到正规的医院看专科医生,医生会根据病人的情况采取相对应的策略和治疗方法,否则会病急乱投医。由于耳鸣容易被人体的大脑记忆下来,就像伤口留下的疤痕。
急性起病时可适当用药。对慢性病程的患者,国外有专家建议患者要跟耳鸣做朋友,当然也可采用转移注意力,放松自己的情绪,例如听一些大自然如海浪的声音对舒缓耳鸣是不错的方法。对同时伴有较明显听力障碍的,配戴助听器对减轻耳鸣也会有效果。
保持良好的生活习惯是治疗耳鸣的关键。在日常生活中,应该尽量减少或避免噪音环境,保持空气新鲜和良好的生活习惯,保证良好的睡眠。饮食上多吃富含锌、铁、钙等丰富的食物,这些食物可以帮助改善内耳的血液供应,防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪,最好戒烟戒酒。
所以,如果患上耳鸣,千万不要以为它不是什么大不了的疾病,一定要及时到医院进行全面检查,放松心情,争取早治疗早康复。
(实习编辑:任泽华)
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健客价: ¥70清肝胆,利湿热。用于肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,耳肿疼痛,胁痛口苦,尿赤涩痛,湿热带下。
健客价: ¥7清肝胆,利湿热。用于肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,耳肿疼痛,胁痛口苦,尿赤涩痛,湿热带下。
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