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专家:耳鸣患者可尝试和耳鸣“做朋友”

2015-04-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患上耳鸣是一件十分烦心的事情,它不但让人心情烦躁不安,甚至还影响到晚间的睡眠,对病人的情绪和心理都是一个很大的伤害。所以专家建议,患上耳鸣要及时治疗,要学会和耳鸣“做朋友”。

  耳鸣患者可尝试和耳鸣“做朋友”。专家提醒,一旦得了耳鸣不要过度担心,对耳鸣要正确认识,错误的认识往往会导致不良的情绪,反而会导致耳鸣加重。耳鸣症状明显时,应该及时到正规的医院看专科医生,医生会根据病人的情况采取相对应的策略和治疗方法,否则会病急乱投医。由于耳鸣容易被人体的大脑记忆下来,就像伤口留下的疤痕。

  急性起病时可适当用药。对慢性病程的患者,国外有专家建议患者要跟耳鸣做朋友,当然也可采用转移注意力,放松自己的情绪,例如听一些大自然如海浪的声音对舒缓耳鸣是不错的方法。对同时伴有较明显听力障碍的,配戴助听器对减轻耳鸣也会有效果。

  保持良好的生活习惯是治疗耳鸣的关键。在日常生活中,应该尽量减少或避免噪音环境,保持空气新鲜和良好的生活习惯,保证良好的睡眠。饮食上多吃富含锌、铁、钙等丰富的食物,这些食物可以帮助改善内耳的血液供应,防止听力减退。切忌长期高盐、高脂肪,最好戒烟戒酒。

  所以,如果患上耳鸣,千万不要以为它不是什么大不了的疾病,一定要及时到医院进行全面检查,放松心情,争取早治疗早康复。

(实习编辑:任泽华)

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