注意早预防鼻息肉

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　　鼻息肉是耳鼻喉科的常见疾病，危害极大，它主要是由于鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎感染引起。鼻息肉会严重影响到患者鼻子的正常功能，鼻息肉的症状常常是出现鼻塞、头痛头晕、鼻涕增多、嗅觉障碍、张口呼吸、口干舌燥、说话时出现鼻音、黏脓涕及咳嗽等，严重的影响着患者的日常生活和工作。我们需要在日常生活中注意预防。

　　如何预防鼻息肉呢?

　　一、加强预防保健意识，冬季或感冒流行期间，一定要注重保养，避免到人多繁闹的地方，尽量少去公共常所，对于鼻息肉患者，应该加强平时的保健措施。

　　二、提高自身免疫力，加强锻炼身体，平时要坚持体育锻炼，这样才能增强体质，提高机体对病毒，疾病的抵抗和适应能力，平时可以做做晨跑、冷水洗脸等，抵抗对寒冷的抵抗力，以免轻易感冒引起鼻息肉。

　　三、生活中应该注意不要过度疲劳、注重睡眠质量、不要烟酒过量，这是因为它们会影响到人体的抵抗力和免疫力，会导致机体的防御功能变得薄弱，引起鼻息肉。

　　总而言之，为了我们的身体健康应该做好鼻息肉的预防工作。让疾病远离我们。

（实习编辑：陈梦丽）