保护听力水平戒除不良生活习性:
1.挖耳
俗话说:“耳不挖不聋”,确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤,严重的会伤及中耳和内耳,致使耳聋。
2.异物塞入耳道
家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。
3.捏紧双鼻用力猛擤
不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔,分次运气,压力不宜过大,一侧擤完了,再擤另一侧。
4.滥用药物
在用药之前要注意有无耳毒性。
5.滴耳剂滥用
鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外来细菌侵入。
6.跳水不当
跳水姿势不正确,导致气压变化,引起鼓膜穿孔。
7.活动忽视
乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中,不注意做吞咽动作,导致气压损伤性中耳炎的发生。
8.没有护耳
常在噪声环境中,且不带防声耳塞或耳罩,易患噪声性聋。听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长,也会导致听力下降。
9.生活习惯
饮食不合理,吸烟饮酒,过度焦虑劳累,心情不好,不参加体育锻炼,不积极防治心血管疾病,会加速老年性耳聋的发生。
以上通过“保护听力水平戒除不良生活习性”文章,介绍了在日常生活中一些影响到人体耳部正常功能的一些不良的生活习性,希望有这些日常习惯的大众能够意识到其危害性,并将其戒除。
(实习编辑:谭冬梅)
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