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慢性咽炎多吃B族维生素食物

2014-12-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要想知道怎样预防咽炎首先就要了解什么是咽炎!咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症,常为上呼吸道感染的一部分。慢性咽炎系咽粘膜、粘膜下组织及淋巴组织的弥漫性炎症。多为急性咽炎末得到及时治疗或反复发作的结果。咽炎如何保健呢?下面是咽炎的饮食保健。

   咽炎的饮食保健是什么呢?

 
  1、咽炎患者应吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
 
  2、咽炎患者多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
 
  3、咽炎患者少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
 
  4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:
 
  绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。
 
  百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
 
  咽炎患者可使用含漱法
 
  咽炎在中医又叫“梅核气”,其病因认为是与“肝气郁结”、“痰湿内阻”有关。
 
  含漱法:生地10克,元参15克,大青叶15克。将药水泡煎汁弃渣,稍放凉,喝1口含在口中,停半分钟漱口吐出,再含第2口,如此反复数次,可连续应用,直至病愈。
 
  食疗有一定的疗效,但是请谨遵医嘱。以上是咽炎的饮食保健方法,患者可以试试。
(实习编辑:沈富银)
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