过敏性鼻炎的主要症状:
一是,四大症状很明显:过敏性鼻炎典型的症状为打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒以及不辨香臭。有了这四点,就应高度怀疑鼻子过敏啦。
二是,成人出现“蚁行感”:轻度鼻痒者,总觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走,忍不住要不停用手揉搓鼻部;重者则难以忍受,常常连着打数个甚至数十个喷嚏,大量清水样鼻涕会自动流出。
三是,儿童常常“做鬼脸”:不少孩子因为鼻痒、鼻塞不适,常要作出“鬼脸”,有时要用手掌将鼻尖向上揉搓止痒,常出现“缩涕”动作,久而久之鼻背皮肤会出现一道横纹。另外,有的孩子因鼻塞引起面部静脉回流受阻,使眼睑下方皮肤色素沉着,会形成黑眼圈。
过敏性鼻炎有哪些过敏源?解析睡醒后出现过敏性鼻炎的原因
过敏性鼻炎的常见过敏源有:花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑、羽毛、食物等。其中很大一部分过敏症状是由家中螨虫引起的。螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境,被褥是螨虫生存的主要地方,而过敏性鼻炎患者休息时要接触床铺、被褥,这样人体会接触藏在床铺、被褥中的螨虫和它的排泄物会,进而睡醒后出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等过敏症状。
怎样预防过敏性鼻炎?
尽量减少接触过敏源是预防过敏源最直接的方法;此外,日常居住的室内要保持通风干燥,经常晒被子。居室要经常清洁除尘,被褥、枕心、床垫、坐垫等要勤洗,放在强烈的日光下曝晒;打扫卫生时要注意使用湿抹布,避免灰尘扬起。使用空调时,定时开窗流通空气;也可将樟脑丸放在床垫下驱赶螨虫,还应尽量少使用空调,使用空调要定期清理和房间通风;多做有氧运动,在天气晴好时适当加强户外锻炼,可提高身体免疫力,增加对过敏原抵抗能力,减少病毒感染机会。
注重饮食也是预防过敏性鼻炎的重要方法,饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要),多吃富含维生素C的蔬菜和水果。比如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等。多食生姜、韭菜、大小白菜、山药、大枣、菠菜等,避免过冷及刺激性食物。而对某些易引起过敏的食物,最好品尝着进食。
虽然起床打喷嚏是件小事,但是所有的大病都是因为对于小病的疏忽,所以我建议有此症状的读者还是赶快去医院请专家确诊一下,早做防范。否则,一旦严重,会对我们的生活造成诸多不便。
(实习编辑:谭冬梅)
糠酸莫米松鼻喷雾剂:本品适用于治疗成人、青少年和3 至11 岁儿童季节性或常年性鼻炎,对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者,主张在花粉季节开始前2-4 周用本品作预防性治疗。 盐酸氮卓斯汀鼻喷剂:季节性过敏性鼻炎(花粉症)和常年性过敏性鼻炎。
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