您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 护理治疗 > 日常保健 > 鼻窦炎患者的日常保健有哪些?

鼻窦炎患者的日常保健有哪些?

2014-11-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏天到了,空调成了人们的依赖,可是出门总是避免不了的,从室外进入室内,这忽冷忽热的天气令不少人出现鼻塞、流涕、打喷嚏,一些办公室里擤鼻涕的声音更是此起彼伏,弄得跟在演奏什么乐似的,吃药似乎也不太管用,只能缓解一下症状,鼻窦炎总是反反复复好像就是断不了根。

  那么鼻窦炎患者的日常保健有哪些呢?深圳鹏程医院耳鼻喉专家建议,要特别注意保护鼻子,绝对不去抠、不搓鼻子,擤鼻涕先后堵住一边轻轻用力,而不是捏住两边鼻孔一起用力。同时还要注意以下几项保健措施:

  1、应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。此外,还应注意鼻炎的日常保健

  2、鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

  3、在秋冬季或感冒流行期间,外出应该戴口罩,应该避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者要做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

  4、保持室内空气的湿度,或使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。炭窑及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎

  5、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。要尽量远离香水、化妆品等,因为它们会刺激鼻腔粘膜,从而导致鼻窦炎。

  鼻窦炎患者的日常保健有哪些呢?具有一些医疗常识的人都知道,普通的感冒不需要使用药物治疗,一般一周左右就会自行痊愈,但是,不使用任何药物不利于鼻子健康,专家介绍,感冒后鼻粘膜充血肿胀,内分泌物增多,鼻道许多腔道的出口因此都被堵塞,由于鼻子还与面部、头部许多窦腔连通,这些窦腔的分泌物通过鼻道排出,出口一旦堵塞,这些窦腔就会发炎,时间一长,就会导致鼻窦炎发生,继而可能产生鼻息肉等更多并发症。

  耳鼻喉专家提醒广大鼻窦炎患者朋友,不要乱使用药物冶疗,应该到正规专科医院接受检查治疗后再进行药物治疗,同时在日常生活中的保健措施也很重要。

(实习编辑:陈梦丽)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房