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癫痫患者这样吃橙子,胜过一切止咳药!

2018-01-29 来源:广州和谐癫痫病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:将橙子洗净放在盐水中浸泡20分钟,祛除表面残留的农药果蜡后,将其从顶部1/5处切开,在露出的果肉上撒少许食盐,再戳几个孔,便于盐分渗透。

冬天就是吃橙子的季节!

橙子不仅美味,这些吃法你绝对不知道

不仅鲜美可口,功效异常强大

就连橙子皮都这么管用!

橙子除了直接吃

用盐蒸一下

秒杀一切止咳药

盐蒸橙子

食材:橙子、食盐

方法:将橙子洗净放在盐水中浸泡20分钟,祛除表面残留的农药果蜡后,将其从顶部1/5处切开,在露出的果肉上撒少许食盐,再戳几个孔,便于盐分渗透。

再将橙子盖上盖,放入碗中蒸上10~15分钟即可趁热食用。

功效:盐蒸橙子能有效治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽,还能促进减肥,橙子中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动、帮助消化,预防便秘。

注意:若是风寒感冒引起的咳嗽,就不宜使用盐蒸橙子,而应当使用冰糖大蒜水。

橙子功效

1:提高免疫力,预防感冒

橙子富含维生素,能有效提高人体免疫力,冬天吃些橙子还能预防伤风感冒和流感。

2:减肥

橙子富含膳食纤维,热量又低,不仅能促进肠胃蠕动、排毒减肥,橙子中天然的糖分还能满足减肥者对甜食的渴望。

3:止咳化

冬季容易感冒咳嗽,不妨吃些橙子,能有效润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴。

4:解酒

饮酒后食用橙子,能促进消化功能恢复正常,帮助排毒,辅助解酒。

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