这样补充维生素能杜绝癫痫发作？

　　对于癫痫病的治疗方法，人们一直都没有停止过研究，其中食疗更是很多人关注的一种癫痫病治疗方法，虽然不能通过饮食根治癫痫病，但是如果能够减轻病患的痛苦那也是个很好的尝试。

　　研究显示缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作

　　有些研究显示，在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。而大部分抗癫痫药物都会引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黄中一般均含有大量维生素K。维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙的缺乏还易致发作加重和不易控制。

　　儿童期应供给足够的维生素D、钙和镁

　　所以儿童期应供给足够的维生素D、钙和镁。鱼、鱼肝油、脂肪、蛋类、牛奶中均含有丰富的维生素D。螃蟹、虾、鸡蛋、骨粉、黄豆、豆腐、瓜子、核桃、山楂、榨菜等食物中则含有相当量的钙质。小米、豆类、小麦中含有丰富的镁。叶酸和癫痫发作有关，缺乏可致发作增多。

　　含有维生素的食物有利于癫痫患者的身体健康

　　多食用含有维生素的食物有利于癫痫患者的身体健康，像是动物肾、牛肉、绿叶蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时易被破坏，故应注意烹饪时间不宜过长。维生素B6和γ-氨基丁酸的生成有关。米糠中的维生素B6最丰富，麦麸、牛肝、鲑鱼中亦含有大量维生素B6。

　　癫痫病日常护理要谨记！

　　保持安静环境可适当活动与工作

　　如果发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等；减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等；不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　生活要有规律、注意休息和劳逸结合

　　癫痫病患者过度疲劳和睡眠不足，是癫痫常见的诱发因素，属于癫痫所有情况下发作的普遍答案，所以癫痫患者一定要避免劳累，最好生活要有规律、注意休息，劳逸结合，并且要保证每天的睡眠。

　　避免重体力劳动和大运动量的锻炼

　　此外，癫痫病患者应该要避免重体力劳动和大运动量的锻炼，因为这些活动能够引起癫痫患者大口呼吸，而这些原因都容易导致癫痫发作，所以，如果癫痫患者想要锻炼身体，也要选择轻度运动量的活动。