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如何预防癫痫病发作?癫痫食疗保健?

2017-02-17 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:勿大量饮水及多盐:癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病,因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此,减少食量,勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

   预防癫痫病发作的措施有以下几条:

   1、足够的睡眠:确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
 
  2、勿大量饮水及多盐:癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病,因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此,减少食量,勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
 
  3、避免刺激性食物:避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品,忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
 
  4、保持肠胃通畅
 
  如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水),每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
 
  5、勿劳累
 
  6、适当运动:改善脑部的血液循环是很重要的,运动对患者极佳,但要适量,并避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。
 
  7、识别选择:如烦躁或兴奋,而在立刻发作前出现一些警告“先兆”,可能是一种味道或气味,出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
 
  8、禁用某些药物:如奎诺酮类抗生素(环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。

  问题一:癫痫病人不能吃什么
 
  应适当限制碳水化合物的摄入量,以每天不超过300克为宜;应限制钾的摄入量,高钾饮食会增加癫痫发作的概率,癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克;癫痫的发生与脑内锌含量增高有密切关系,尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物;羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
 
  问题二:癫痫病人吃什么
 
  平时饮食宜清淡,多进食鱼肉、瘦肉,忌食牛肉、辛辣刺激的食物。同时可配合一些饮食疗法,如猪心煲柏子仁汤、鱼头白芷汤等。对于难治性癫痫或不能耐受药物不良反应及手术的病人可以采用生酮饮食,对50%的难治性癫痫有效(发作减少50%以上),还有30%的患者可因此而减少90%的发作。但是需要在神经科医生、营养师的指导下,严格执行。
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