冬季如何有效预防癫痫发作，过敏性紫癜该注意的饮食事项

2017-02-10 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：冬春季节是癫痫的高发期，遭遇刺激、过度劳累、温度下降过快等都有可能导致癫痫复发，严重的甚至会导致死亡。专家建议，癫痫病人如能正确治疗、日常生活上有所注意，可降低癫痫复发的几率。

　　冬春季节是癫痫的高发期，遭遇刺激、过度劳累、温度下降过快等都有可能导致癫痫复发，严重的甚至会导致死亡。专家建议，癫痫病人如能正确治疗、日常生活上有所注意，可降低癫痫复发的几率。

　　据医院癫痫治疗中心索绪松专家介绍，癫痫俗称羊癫疯，是发病率比较高的病例，在人群当中的发病率是3％～5％，估计我国有600万以上癫痫病人。癫痫分为原发性癫痫和继发性癫痫。7～11岁和17～20岁的人群是原发性癫痫的高发人群。而继发性癫痫是外伤、肿瘤、脑炎、脑中风等引起的癫痫。

　　癫痫在症状表现上，可分为典型大发作和不典型发作两种。典型大发作表现为发作性的神志不清、双眼凝视、四肢抽动、口吐白沫等。不典型的发作时会出现肢体抽搐或突然情感异常、记忆扭曲、出现幻觉或错觉等情况。

　　专家建议：癫痫病人在冬季除了采用“—癫痫数字化定位修复系统”治疗外，另应注意以下问题：

　　在日常生活上，癫痫病人也比正常人有更多的禁忌。过度疲劳、过度紧张都可能导致癫痫发作，因此平时不能过度劳累，并要保证睡眠充足，保持身体舒适、放松；饮食方面，禁酒是第一要务，咖啡、巧克力、浓茶等含有咖啡因和茶碱的饮料和食品，也是癫痫病人饮食清单所禁止的。如果做到以上几点，癫痫复发的几率会降低许多。

　　过敏性紫癜饮食的注意事项

　　（一）饮食原则

　　1.过敏源若是食物，应尽量设法确定是哪种食物并严格禁食该种食物。

　　2.高蛋白膳食，瘦肉、动物肝脏、蛋及豆制品等优质蛋白质

　　应充分保证。

　　3.高维生素食品，尤其是含维生素C的食物对于维持血管正常功能有重要作用。

　　4.对有消化道症状的患者，可根据病情给予流质或半流质饮食；对有肾脏损害者，应限盐限水。

　　（二）食谱举例早餐：豆沙包（面粉50克、赤小豆25克）大米稀饭（大米50克）卤汁豆腐（豆腐100克）加餐：果汁（橘子原汁50毫升）午餐：大米饭100克红烧狮子头（瘦猪肉100克）素炒菠菜（菠菜100克）加餐：苹果200克晚餐：葱油卷（面粉50克）小米粥（小米50克）酱猪肝（猪肝100克）炒小白菜（小白菜100克）全日烹调用油25克全日热能8786千焦（2092千卡）左右。

　　（三）食物选择要点：形成羊癫疯的四大罪魁祸首

　　1.鱼、虾、蟹、蛋、奶等动物性食品，以及蚕豆、菠萝、花粉等植物性食物有可能成为过敏源，这些食物引起的过敏性紫癜发病率可占10～15％，应逐一加以排除。

　　2.含维生素C丰富的食物主要有新鲜蔬菜、水果，特别是绿叶蔬菜、青椒、柑橘、鲜枣、猕猴桃、刺梨等。冬季蔬菜淡季时绿豆芽也是很好的维生素C来源。

　　3.调剂食用动物性优质蛋白质和豆制品。

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