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预防癫痫要从这4件小事做起?有哪些食疗方法?

2016-12-27 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。

  古语有云:无病先防。面对来势汹汹的癫痫病,在生活中我们应该如何做好早预防早治疗才能彻底打败癫痫病呢?北京中日友好医院田宏博士解释:做好四件小事,让癫痫毫无栖息之地。

  第一件:婚前体检及时医治

  通过婚前体检可以及时发现男、女本人是否患癫痫病的情况,发现了以后要及时治疗,保证下一代的健康。不论是“癫”妈妈还是普通妈妈都应该避免辐射、规律作息、合理饮食,并选择正规医院生育,安全有保障,避免医源性易感。

  第二件:小儿发烧不乱用药

  小儿感冒、肺炎较为常见,家属要注意妥善处理由此导致的小儿高烧,不可抓一把退烧药就拼命给孩子灌。也不要任由其“烧”。应当将其火速安置在正规医院,让专业的医生为孩子安全的退烧。避免因持续的高烧、或处理不当导致小儿的大脑或者发生缺氧、感染及其他的损伤,从而避免癫痫。

  第三件:保护头部避免外伤

  各个年龄的人群,都要注意这一点,提防意外交通事故、飞来横祸、无情天灾、无心人为对最重要的头部,造成破坏和损伤。有先天性疾病、从事特殊职位(例如:演员、运动员、化工接触者、特种兵等危险工种)的人尤为要注意,避免硬物、锋利物、重物砸到、磕到脑部,造成感染、中毒、肿瘤的脑部病变导致的癫痫。老年人要注意脑中炎症、三高、痴呆、血栓、糖尿等疾病,定期体检。

  第四件:健康生活改掉陋习

  已经治疗过且病情稳定的癫痫患者为了减少复发的可能,建议不要长期熬夜、换班,避免生物钟出现紊乱。不饮咖啡、浓茶等刺激脑神经的饮料,不打麻将、象棋等因胜负易喜易悲的娱乐项目。不沉迷KTV、舞厅、游戏(电脑、手机),不在酒桌的推杯换盏中加重肝、肠胃、造血、代谢等器官和组织的负担。不对食物有明显的偏好,挑食、暴饮暴食。适当的做些运动,让肌体得到放松和强化体质,应戒掉吸烟的陋习,避免使神经长时间亢奋,从而避免发作。

  自古以来一直都有“食疗”的说法,可见饮食对疾病是有辅助的功效!癫痫患者应合理膳食,补充足够营养,在癫痫患者的漫长中,某些西药会对消化系统带来影响,导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍,那么癫痫患者的食疗方法有哪些呢?

  1、癫痫病人应适当碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同,而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右;水分,每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质,尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

  2、癫痫病人应钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多,就会增加患者的血钾含量,所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

  3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20~25克,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

  4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物后的病人,血锌浓度比用药前明显下降,有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

  5、癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

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