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预防禽流感六大法宝

2014-06-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流感是一种传染性强、传播速度快的疾病。对于流感,我们往往看到的只是冰山一角,实验室确诊的流感在我国不到1万例,实际上,每一个流行季度都有很多感染者。预防流感有六大法宝。

  流感高发期时候要注意饮食卫生。食用禽蛋、禽肉要彻底煮熟,禽蛋表面的粪便应当洗净,加工保存这类食物要生熟分开;烹饪处理生家禽后洗手尤为重要。下面是预防流感的六大法宝。

  1、避免与禽类直接接触。

  尽量不接触或减少接触禽、鸟类动物。不接触病死的禽鸟。

  2、注意饮食卫生。

  食用禽蛋、禽肉要彻底煮熟,禽蛋表面的粪便应当洗净,加工保存这类食物要生熟分开;烹饪处理生家禽后洗手尤为重要。

  3、养成良好的卫生习惯。

  打喷嚏、咳嗽、上厕所后要洗手。咳嗽、打喷嚏时使用的纸巾应丢弃到垃圾箱;勤洗手,勤消毒。经常保持居室、办公场所开窗、透气。

  4、接种流感疫苗。

  老年人、婴幼儿、孕妇和慢性病患者可以接种流感灭活疫苗;健康的成年人和青少年可以接种减毒活疫苗。

  5、合理营养、适度锻炼、充足睡眠、增强身体抵抗力。

  6、及时就诊

  如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状,患者应当戴上口罩,立即到医院就医。就诊时,务必告诉医生是否到过禽流感疫区、是否接触过病禽等情况,并在医生指导下治疗和用药。

(实习编辑:李春燕)

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