在现实生活中,越来越多的人出现了肝脏疾病,因此养肝工作刻不容缓。平时生活中,可以通过健康的饮食来改善肝脏功能,提高肝脏的代谢和解毒能力,帮助修复肝脏的损伤细胞。
这样肝脏才能恢复健康,避免肝脏疾病的出现。那么,肝病患者要多吃哪些护肝食物呢?
肝病患者应多吃哪些护肝食物?
1、肝病患者适合进食蜂蜜。蜂蜜含有丰富的果糖以及葡萄糖,能够提高肝脏解毒能力,同时促进肝细胞的再生和修复能力,间接提高肝脏抗感染能力以及免疫能力。
另外,蜂蜜含有酶以及矿物质,在这些物质的协同作用下能够提升免疫能力。
2、肝病患者适合多喝绿茶。绿茶具有改善和预防肝炎的作用,还可以抗凝血,里面含有的茶多酚和儿茶素对人体健康均有好处,可以起到良好的抗氧化效果。
并且,经常喝茶的人肝脏不容易堆积太多脂肪,能够促进脂肪燃烧,帮助预防脂肪肝。
3、肝病患者适合进食红枣。红枣中含有三萜类化合物,三萜类化合物具有抑制肝炎病毒的作用,适合乙肝患者多进食。
另外,适当进食红枣还可以提高患者体内单核吞噬细胞的吞噬能力,起到增强免疫力,保护肝脏的功效。部分慢性肝病患者体内蛋白含量降低,红枣富含氨基酸,有利于蛋白质的合成。
4、肝病患者适合多补充豆制品。豆制品含有的蛋白质十分丰富,蛋白质不仅是人类生命活动的物质基础,还是修复肝脏组织细胞必不可少的物质。
因此,可以多进食黄豆,豆浆等食物,补充足够的植物蛋白。
5、肝病患者适合进食绿叶青菜。绿叶青菜含有较多的叶绿素,补充之后可以维持机体的酸碱平衡,起到调节肝胆,疏肝理气的作用。
因此,生活中肝病患者可以多进食绿叶青菜,保护肝脏。
肝病患者在冬季要多做运动
运动都是肝病患者每天必不可少的方式,冬天做户外活动可增加热量的产生,促进集体新陈代谢技能的调节,同时还能增进大脑皮层兴奋。
但由于进入寒冬后,气候相对较冷,容易出现四肢僵硬的情况,因此更应重视运动前的热身运动活动,如伸展运动、慢跑等都可以达到热身的效果,待身体微微出汗后,在进行高强度的运动。
值得注意的是,做运动时的穿着应是天气情况而定,但必须要以御寒保暖为主,尤其是运动后必须及时穿上衣服,避免着凉。
疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥22疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥10清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辨证属于肝胆湿热内蕴者。临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥6疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客价: ¥7疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥23.8清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶,澳抗转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥30.8补气健脾、活血化瘀、清热解毒。用于慢性肝炎属脾气虚弱、血瘀阻络、温热毒蕴证,症见胁痛、腹胀、乏力、尿黄;对急性肝炎属上述证候者亦有一定疗效。
健客价: ¥18.6疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥9.5疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥18.5疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥34清热利湿、益肝化瘀、舒肝止痛;退黄,降低丙氨酸氨基转移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客价: ¥15疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥8.1清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者。临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥8疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客价: ¥11疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥31清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶,澳抗转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥27清热利湿退黄,舒肝化瘀止痛,降低丙氨酸转氨酶。用于湿热中阻、瘀血阻络所致的脘胁胀痛、口苦、黄疸、胸闷、纳呆;急、慢性肝炎见上述证候者。
健客价: ¥35清热利湿退黄,疏肝化瘀止痛,降低丙氨酸氨基转移酶。用于湿热中阻、瘀血阻络所致的脘胁胀痛、口苦、黄疸、胸闷、纳呆;急、慢性肝炎见上述证候者。
健客价: ¥35疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥20破血消瘦,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥32.8清肝,利胆,解毒。用于肝胆湿热毒瘀内阻所致的肋痛,症见黄疸或者无黄疸,发热或者低热,口干苦或乙肝单臭,厌油腻,胃肠不适,急慢性病毒性乙型肝炎见上述证候者。
健客价: ¥18清热解毒,疏肝健脾。具有较强的抗炎,改善肝功能,保肝利胆,降酶、表面抗原转阴的作用。用于肝气郁滞,湿邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客价: ¥89疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥11疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥28.5