乙肝患者平时做好这几点 照样能长寿

许多人认为乙肝患者的寿命不长，只能活到50岁以上。那么，真的是这样吗?

俗话说，“一得肝炎深似海，从此长寿是路人”!由于肝炎治疗是一场漫长的马拉松，让不少患者觉得自己与长寿无缘，甚至对治疗失去信心。但其实，从肝炎到肝硬化、肝癌是需要经过一段时间的，病情控制得好，长寿的患者大有人在。那么，肝炎患者怎么做可以帮助延长寿命呢?

乙肝治疗是一个持续性过程，在这个过程中，患者需要保持良好的依从性，无论是治疗、检查、还是生活习惯方面。

定期体检

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定期检查的目的是了解治疗的效果，是否产生了耐药，肝炎患者发病期间每月1次监测，病情稳定后也要每3个月或者半年检查一次肝功能。

切记病急乱投医、乱用药

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求医心切的肝炎患者容易被“民间偏方”、“江湖郎中”忽悠，为求治愈他们愿意尝试任何方法。但事实上，目前尚无根治肝炎的特效药。

相反，肝炎患者应该谨慎用药，到正规医院找专科医生治疗，用药遵循医嘱，切忌滥用药物，这样可能会加重病情。

睡眠充足，注意戒酒

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不要熬夜，保证每天8个小时的睡眠时间，另外最好有半个小时左右的午休时间。保证肝部能正常代谢毒素，减轻肝脏负担。

日常饮食注意

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合理的饮食可以改善患者的营养状况，促进肝细胞再生及修复.有利于肝脏功能恢复。多食水果、蔬菜等含维生素丰富的食物，而病情稳定后可逐渐过渡至普通饮食。