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流行性感冒预防知识 要注意劳逸结合

2018-09-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:流行性感冒预防知识不难懂,它都是一些日常注意事项,其中流行性感冒最基本的预防措施是日常劳逸结合,增强自身体质,提高免疫力,降低被流感病毒感染的机率。

2018年入秋一来,我国已经开始慢慢进入流行性感冒高发季节,每年流行性感冒都会发生,但因为它传播速度快,对人身体危害大,不得不让人打起十二分精神做好防流行性感冒措施。可流行性感冒预防知识并不是人人都了解,或者部分人懂一些防流行性感冒知识,但不全面,下边小编就给大家介绍下吧。

什么是流行性感冒

流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病。为飞沫传染,就是直接从人传播给人,生存于鼻腔或咽喉粘膜上的病毒,因咳嗽打喷嚏和粘液一同飞散在空气中,侵入别人的鼻腔、咽喉而传染。

流行性感冒预防知识

1、病人用过的餐具、用具、衣物等,健康人都不要随便使用,要用开水煮沸消毒(水开后煮15分钟)。不能用开水煮的物品,可放到室外晒晒,利用阳光杀死病毒,以免把病传给别人。

2、在流感流行期间,少到人多的地方去,不访亲探友,不去公共场所,更不要到病人家去串门。尽量减少集会。外出戴口罩。

3、搞好室内外卫生,常开窗户通风换气,保持室内空气新鲜,坚持湿式扫除,防止尘土飞扬,被褥经常曝晒。

4、加强体育锻炼,增强体质,注意劳逸结合。随着气温变化增减衣服,多做室外活动,预防着凉,注意个人卫生,不随地吐,不随地甩鼻涕。

综上所述,流行性感冒预防知识不难懂,它都是一些日常注意事项,其中流行性感冒最基本的预防措施是日常劳逸结合,增强自身体质,提高免疫力,降低被流感病毒感染的机率。此外规律的作息时间,减少外出,尤其是人口密集的场所少去,因为流感病毒是会通过飞沫传播,所以大家在流感爆发期间跟亲朋友好友保持距离,陌生人更加要注意距离。

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