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流感高发季 怎样预防流感

2018-09-07 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怎样预防流感?每年,在流感大流行到来前一周到两周时间去打流感疫苗。一定是一到两周时,因为疫苗打上有个抗体产生时间,一到两周抗体在体内达到高峰时,对抵抗流感最有效。

流感每年都会存在,可每年的流感疫情都不同,有时疫情很轻,但有时候疫情一发不可收拾,导致流感疫情蔓延,医院人满为患,药物供不应求,从而引发公众的担忧。为什么流感疫情那么不稳定呢?及日常要怎么样预防流感好呢?

流感基本常识介绍

流感即流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道感染,与普通感冒有着较大差异。

流感高发是由综合因素叠加所致,包括冬季是流感高发季节、今冬气候异常、今年流行的优势毒株已多年未成为优势毒株,导致人群缺乏免疫屏障,易感人群增多等。

怎样预防流感

1.每年,在流感大流行到来前一周到两周时间去打流感疫苗。一定是一到两周时,因为疫苗打上有个抗体产生时间,一到两周抗体在体内达到高峰时,对抵抗流感最有效。

2.开窗通风!记住每天都要有一到两个小时开窗,让室内通风。因为流感是通过飞沫传播的,通风有利于病毒的消散。

3.在房间里煮沸食醋,让醋在室内挥发。食醋有利于杀灭室内的病菌。

4.平常要多吃葱、蒜,生吃葱、蒜有利于杀菌,可以预防感冒。特别是大蒜,这是最好的家庭健康食品。

5.用中药材贯众泡水或者煮水,每隔一天服用一次,也可以预防感冒。贯众在药店就能买到。

最后,流感高发季节多是发生在气候异常的时期,特别是冬季。还有流感疫情是可防、可控、可治的,所以大家也不要太过惊慌。每年的9、10月份是接种流感疫苗的最佳时期,如果到了流感高发季节,可以饮食调节免疫力,坚持运动,增强体质,体质强壮好了,流感病毒就难以入侵身体了。

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