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肝好才会健康 日常吃这些养肝胜过吃再多药物

2018-08-23 来源:中大肝病百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝是人体十分重要的器官,是维持人体健康的源泉,肝不好,人体的机能基本就处于非健康状态了。所以说,养肝等于保命。养肝护肝,不一定非得吃药,或者喝中药,食补大于药补,遏制不如善养,吃这些,比吃药管用。

肝是人体十分重要的器官,是维持人体健康的源泉,肝不好,人体的机能基本就处于非健康状态了。所以说,养肝等于保命。养肝护肝,不一定非得吃药,或者喝中药,食补大于药补,遏制不如善养,吃这些,比吃药管用。

 
养肝护肝多吃它们
 
1、肝火太旺吃草莓
 
草莓性凉,是养肝护肝的佳品,红色入心,养肝去心火。从中医的角度上来讲,草莓既能养肝,又能护心,一举两得。
 
2、肝炎药膳是甲鱼
 
甲鱼滋阴清热软坚散结,这是肝炎和肝硬化患者的最佳药膳。
 
3、阴虚内热食鸭子
 
鸭子性凉,滋阴补虚。一般肝炎患者都会有阴虚内热的毛病,用雪梨炖鸭子是最佳药膳食补之方。
 
养肝护肝多喝它们保肝理气类药茶

柚子皮茶
 
方法:每次用柚子皮6~9克,加适量清水煎煮或沸水浸泡,代茶饮用。须记住一点的是,泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮,而应是处理过的。
 
处理方法:选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。先削去其青黄色的表皮(因这层表皮硬涩难吃),将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟,然后捞起,用清水泡浸一个晚上。第二天早上,把柚子皮捞起,挤干水分,晒干备用。
 
茵陈
 
茵陈有清湿热、退黄疸的功效。有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶,可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。
 
方法:每次可用茵陈20~30克,加适量水煎煮40分钟后去渣取汁,代茶分次饮用。鸡骨草茶鸡骨草性凉,味甘微苦,具有清热解毒、疏肝止痛之效。
 
决明子茶
 
决明子性味甘、苦、微寒,归肝、肾、大肠经,可清肝明目,润肠通便。现代药理研究发现,决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。
 
方法:将决明子微炒、捣碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分钟,或用沸水冲泡代茶饮;喜甜味者,可加入蜂蜜搅匀服用。荷叶茶荷叶是“药食两用”之物,其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用;
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