多点菌,孩子更健康!
父母都希望孩子身体健康,不过你知道吗?要想孩子从小到大都健健康康,就要让他的肠胃里保持一定数量的细菌,而且这是非常必要的!
每个人身上都携带数量庞大的微生物群,这些微生物帮助人体调节免疫系统,决定你的孩子是否对花生有过敏反应,以及孩子是否可以有效地抵御感冒病毒等。除此之外,微生物群还涉及调节身体内部的新陈代谢和体重增长,或许还连接着大脑、这就是所谓的肠脑轴——意味着微生物组可以影响情绪、潜在地保护孩子远离精神疾病,比如孤独症或抑郁症。
不像概念已经确定的人类基因组,人类微生物群很大程度上是生活方式和环境的产物——并且大多数在婴儿期和幼儿期被塑造。到了孩子上学的年龄,他们体内微生物群的总体构成已经建立,并且会持续几年、数十年,甚至贯穿他们的一生。幸运的是,培育孩子体内的有益的微生物群并不是件难事。我们在家中可以尝试以下五个简单的方法。
1.摄入足够的膳食纤维,养育有益菌
有益菌依靠膳食纤维成长,这是一种存在于植物中的复合碳水化合物。如果孩子的肠道细菌没有摄取足够的膳食纤维,对孩子将会有怎样的影响?肠道细菌会开始反噬孩子!研究表明,饥饿的肠道微生物会吃掉紧贴并保护肠道内壁的黏液。如果细菌太靠近肠道内壁,它们将在免系系统内拉响警钟,造成严重的炎症,并最终导致人体自身免疫失调,比如炎症性肠病、各种过敏症和哮喘。给孩子多摄入水果、蔬菜、谷类、干果和豆类食物,可以确保他们身体里的微生物群获得足够营养。
2.摄入适量活性菌
摄入适量的活性菌,可能会减少孩子儿童期生病的概率,尤其是胃肠道感染。发酵乳制品饮料,是另一种形式的食用细菌(还有味噌汤和未经高温消毒的泡菜)。但是请一定谨慎购买那些打着有益菌旗号的儿童食品:有些儿童酸奶含有大量的糖,还有儿童酸奶饼干等并不含有活性菌的食物。根据不同的目标健康需求,益生菌补充剂是一种便捷的摄入方式。
3.不要过度消毒
父母们当然希望保护孩子远离细菌感染类疾病,比如链球菌和大肠杆菌,但是当我们对孩子接触到的所有东西进行消毒时,也会减少孩子接触肠道所需有益菌的机会。瑞典科学家近期发现,那些使用没有煮沸消毒安抚奶嘴的宝宝,反而不太容易染上湿疹和哮喘。这项研究表明,如果不对安抚奶嘴进行每日消毒,就会增加孩子暴露给细菌的机会,由此反倒帮助增强了宝宝正在发展中的免疫系统。牙医或许会指责这种做法会增加宝宝患蛀牙的可能性,但是我们要控制给孩子环境消毒的频率。如果你对减少安抚奶嘴消毒的做法感到不舒服,那就试试严格控制洗手液的使用,或把漂白剂类的清洁用品换成纯天然的。
4.避免不必要的抗生素
抗生素这些药物可以救人性命,但是这并不意味着没有缺点。因为它们会无区别地杀死所有细菌,包括你体内正常菌群里好的部分。这些有益菌群的损失,将会对孩子的长期健康造成深远影响,甚至超乎你的想象。一项约翰霍普金斯大学的最新研究发现,对儿童使用抗生素与孩子整个童年时期体重超标有相关性。根据这份最新研究,作为父母和儿科医生需要注意的是——只针对确有需要的疾病使用抗生素。
有些父母可能因为想让孩子的病快速好起来,而自己或敦促医生使用或加用抗生素,这对孩子来说是有百害而无一利的。几乎每种抗生素,都存在耐药现象,尤其是没有使用足够疗程的抗生素,导致病情反复,更容易产生耐药性,使某类抗生素给孩子治病的效果下降。而且抗生素本身会对肝、肾、胃肠道造成一定损害,所以当一种抗生素不行,又转而求助另一种更高级的抗生素时,就会严重影响治疗的进程。
医生建议:孩子生病后,父母不要擅自购买抗生素让其服用,如果孩子需要用药治疗,一定要带他看过医生后再根据建议选择是否使用。你可以向医生咨询宝宝的疾病是否和细菌感染有关,宝宝是否需要吃抗生素,能不能用其他非抗生素类药物代替等。
如果医生确认孩子是细菌感染,并给孩子开了抗生素,你需要向医生询问正确的用药方式,包括每次吃药的间隔时间、需要吃多少天、可否在症状好转时停止服药以及药吃完后,需不需要复查等。如果医生开了好几种药,要向医生确认哪个是抗生素、不同的药能不能在同一时间服用、吃的同时需不需要忌口等。
5.触菌理想活动—在花园里与宠物玩
这种活动是非常理想的让孩子接触细菌的机会。例如,记得有一篇发表在《美国医学会儿科期刊》上的最新研究,大意是与狗狗一起成长并接触的婴儿在他们6岁之前都不太可能患哮喘。至于那些院子里的花花草草,它们可以使孩子们适度接触土壤细菌。
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
健客价: ¥94清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻。
健客价: ¥26祛暑清热,解表化湿。用于暑热感冒,发热恶寒,头痛体倦,食欲不振,胸闷呕恶,舌苔白腻。
健客价: ¥29.5本品适用于对头孢克肟敏感的链球菌属(肠球菌除外)、肺炎球菌、淋球菌、卡他布兰汉球菌、大肠杆菌、克雷伯杆菌属、沙雷菌属、变形杆菌属及流感杆菌等引进的下列细菌感染性疾病。详见包装内部说明书。
健客价: ¥7用于治疗由大肠杆菌、流感嗜血杆菌、克雷伯菌属、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。
健客价: ¥8阿莫西林适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性单纯
健客价: ¥7用于治疗由大肠杆菌、流感嗜血杆菌、克雷伯菌属、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。
健客价: ¥3用于敏感菌如流感杆菌、大肠埃希菌、沙门菌属等引起的呼吸道、尿路、肠道等感染。
健客价: ¥8希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥31阿莫西林适用于敏感菌所致的下列感染:1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染;2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染;3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染;4.溶血链球菌、肺炎链球菌、肺炎等下呼吸道感染;5.急性单纯性淋病;6.本品尚可用于治疗伤寒、伤寒带菌者及钩端螺旋体病;
健客价: ¥51.化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。 2.敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。 3.肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。 4.沙眼衣原体及非多种耐药淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宫颈炎。 5.敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
健客价: ¥28.6疏风解表,清热解毒。用于小儿风热感冒,症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛;流感见上述证候者。
健客价: ¥9适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染:1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染等。
健客价: ¥5适应于葡萄球菌、链球菌属、变形杆菌属、铜绿假单胞菌、流感嗜血杆菌中,对本剂敏感菌株多引起的下述感染症:中耳炎、外耳道炎、鼓膜炎。
健客价: ¥5.1对头孢地尼敏感的葡萄球菌属、链球菌属、肺炎球菌、消化链球菌、丙酸杆菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大肠埃希菌、克雷伯菌属、奇异变形杆菌、普鲁威登斯菌属、流感嗜血杆菌等菌株所引起的下列感染: 1.咽喉炎、扁桃体炎、急性支气管炎、肺炎; 2.中耳炎、鼻窦炎; 3.肾盂肾炎、膀胱炎、淋菌性尿道炎; 4.附件炎、宫内感染、前庭大腺炎; 5.乳腺炎、肛门周围脓肿、外伤或手术伤口的继发感染; 6
健客价: ¥28对链球菌属(肠球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布兰汉球菌、大肠杆菌、克雷伯杆菌属、沙雷菌属、变形杆菌属、流感杆菌中从头孢克肟敏感菌引起的以下感染有效。慢性支气管炎急性发作、急性支气管炎并发作细菌感染、支气管扩张合并感染、肺炎; 肾盂肾炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎; 急性胆道系统细菌性感染(胆囊炎、胆管炎); 猩红热; 中耳炎、鼻窦炎。
健客价: ¥15对头孢克肟敏感的链球菌属(肠球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布兰汉球菌、大肠杆菌、克雷伯杆菌属、沙雷菌属、变形杆菌属及流感杆菌等引起的细菌感染性疾病。
健客价: ¥16.5本品适用于对头孢克肟敏感的链球菌属(肠球菌除外)、肺炎球菌、淋球菌、卡他布兰汉球菌、大肠杆菌、克雷伯杆菌属、沙雷菌属、变形杆菌属及流感杆菌等引进的下列细菌感染性疾病: 1、支气管炎、支气管扩张症(感染时),慢性呼吸系统感染疾病的继发感染,肺炎; 2、肾盂肾炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎; 3、胆囊炎、胆管炎; 4、猩红热; 5、中耳炎、副鼻窦炎。
健客价: ¥6用于流感病毒及疱疹病毒感染。
健客价: ¥8.5对链球菌属、肺炎球菌、淋球菌、伯雷汉氏菌属、大肠杆菌、沙雷氏杆菌属、克雷白氏杆菌属、变形杆菌属、流感杆菌所引起的感染症有效。主要用于治疗支气管炎、支气管扩张合并感染、慢性呼吸道疾患继发感染、肺炎等。
健客价: ¥8对头孢地尼敏感的葡萄球菌属、链球菌属、肺炎球菌、消化链球菌、丙酸杆菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大肠埃希菌、克雷伯菌属、奇异变形杆菌、普鲁威登斯菌属、流感嗜血杆菌等菌株所引起的感染。详见说明书。
健客价: ¥281.大肠埃希杆菌、克雷伯菌属、肠杆菌属、奇异变形杆菌、普通变形杆菌和莫根菌属敏感菌株所致的尿路感染。2.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致2岁以上小儿急性中耳炎。3.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致的成人慢性支气管炎急性发作。4.由福氏或宋氏志贺菌敏感菌株所致的肠道感染、志贺菌感染。
健客价: ¥16阿莫西林适用于敏感菌(不产β?内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性单
健客价: ¥16阿莫西林适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 1.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。 2.大肠埃希菌、奇异变形杆菌或粪肠球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血链球菌、葡萄球菌或大肠埃希菌所致的皮肤软组织感染。 4.溶血链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致急性支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性单纯
健客价: ¥29.5