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春季流感悄无声息来了,做好防护措施!

2018-04-14 来源:燕郊好活动  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于去冬今春还没有开始下雨,气候干旱,从而导致室内的环境十分干燥,学生们容易出现上火、口干、舌燥、咽喉涩等症状。可以每天多托几次地板。

春季气温变化大,是流行性感冒的高发期,这个时候一般会有很多的人群感冒,医生提醒,

只要合理的注意一些预防措施就可以来减少流行性感冒的出现。

同时,针对春季花粉症患者,医生提醒要少去花草树木茂盛的地方,带上抗过敏药物,

如果出现咳嗽、气急时,应迅速离开此地,出现哮喘症状应及时就医。

小编温馨提示:

A:保持房间通风

房间应坚持每天开窗通风两次,每次20分钟左右。风和日丽的天气通风时间可长些。

B:保持一定的湿度

由于去冬今春还没有开始下雨,气候干旱,从而导致室内的环境十分干燥,学生们容易出现上火、口干、舌燥、咽喉涩等症状。可以每天多托几次地板。

C:保持饮食均衡全面

饮食要营养和全面,适当多吃富含维生素的蔬菜、水果。多喝白开水也能有效的地域、抵御感冒病毒的侵袭。每天要喝2000毫升的白开水,尤其是睡前和早晨起床后要喝杯温白开水,有利于稀释血液,促进血液的循环。

D:合理安排好休息

做到生活有规律,注意不要过度疲劳,少熬夜,周末也要做到作息正常,防止感冒,以免抗病力下降。

E:注意个人卫生

养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物,把好“病从口入关”。

F:及时就医

出现发热或其他不适症状及时就医,到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。

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