您的位置:健客网 > 传染病频道 > 疾病知识 > 预防措施 > 2018年春季怎样预防流感

2018年春季怎样预防流感

2018-04-10 来源:延龄必读  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季乍暖还寒时候最难将息,气温变化无常,大家不要过早的脱掉棉衣,尤其是老人和小孩子抵抗力比较差,要注意脚部和背部颈部的保暖。据说本周五还有降温哦!

我们刚刚经历了穿羽绒服的清明小长假,又迎来了穿短袖的艳阳天,相信很多的人和小编一样被“流感君”盯上了!面对这样一个气温极为“不正经”的春天,小编网罗了一些预防春季流感的知识请大家笑纳!

1、春季乍暖还寒时候最难将息,气温变化无常,大家不要过早的脱掉棉衣,尤其是老人和小孩子抵抗力比较差,要注意脚部和背部颈部的保暖。据说本周五还有降温哦!

2、春季要多晒太阳,老年人和小孩子尽量在风和日丽的午后到户外晒晒太阳,散散步做一些轻量级的运动,增强机体抵抗力。

3、尽量少去封闭的空气流通不畅的公共场合,养成勤洗手勤通风勤换气的良好生活习惯。

4、保持良好的作息规律,注意饮食调整,多吃些维生素含量较高的新鲜蔬菜和水果。

5、抵抗力较差的老年人和一些慢性病患者还有婴幼儿建议接种流感疫苗

6、出门戴口罩不要小看小小的口罩,它可以发挥巨大的作用。不信,你看看医院哪位医生不戴口罩。薄薄的一层就可以防止感冒病毒侵入你的口、鼻粘膜,为了健康,去公共场所最好带上它。

7、一旦出现咳嗽流鼻涕等流感症状要及时到正规医院就诊,确认是病毒感染还是细菌感染,对症用药。

8、家庭成员中有人感冒后,单独使用餐具感冒病毒是可以通过唾液传播的。尤其是家庭中有老人、孩子这种抵抗能力弱的成员,单独进餐是对他们的保护。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房