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流感的预防和调理

2018-04-02 来源:允斌顺时生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有的老读者们做得特别好:从去年春天开始,防感冒病毒的汤水增加了频次,仲夏时姜枣茶加了绿茶排毒,初冬比往年提前开始喝银耳羹养肺,仲冬提前喝补心养阳汤,配合泡脚和三九灸贴去寒……这些我发布在音频课和微信文里的提示,都是在针对丁酉年的特殊性进行调理,为的就是防患于未然。

为什么今年的流感比往年严重

今年的流感有一个和往年不同的特点:乙型流感、甲型H3N2、甲型H1N1同时流行。

每一次流感袭来的时候,也是考察我们养生功课之时。过去一年身体养得好不好,面对流感病毒就见分晓。

有的老读者们做得特别好:从去年春天开始,防感冒病毒的汤水增加了频次,仲夏时姜枣茶加了绿茶排毒,初冬比往年提前开始喝银耳羹养肺,仲冬提前喝补心养阳汤,配合泡脚和三九灸贴去寒……这些我发布在音频课和微信文里的提示,都是在针对丁酉年的特殊性进行调理,为的就是防患于未然。

不太好过的丁酉年,我们总算过去了。戊戌年还没有正式开始,它的岁运却先到了。丁酉年若是没有养好,一遇到戊戌年初特殊的气候,就容易被流感侵袭。

所以《黄帝内经》说,戊戌年的年初是这样的——

“初之气,地气迁,气乃大温,草乃早荣,民乃厉,温病乃作,身热、头痛、呕吐、肌腠疮疡。“

这就是说,今年冬春之交气温回暖会比较快,草木会早发,人们容易得温病(风热感冒、流感),症状是发烧、头痛、呕吐、皮肤疮疡。

所以现在流感肆虐,同时有的地区还爆发了水痘。

在中国:流感发病率显著高于过去三年同期,重症病例也比往年明显增多。

在国外:从北美到欧洲,也都爆发了流感疫情。

家庭调理

流感一般一星期可以自愈的,过度治疗没有必要。接受正规治疗之外,可以在家用简单的方法调理流感引起的不适症状。

咳嗽、低烧:喝鱼腥草水。

国家卫计委最新发布的《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》中公布了治疗流感的中药方,药方中有鱼腥草。

我们在家里也可以用鱼腥草辅助调理和预防。煮水煮得浓一点,效果更好。

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高烧:蚕沙竹茹陈皮退烧茶。

如果流感引起发烧,低烧可以用鱼腥草,高烧可以用退烧茶,这道茶很平和,小婴儿和孕妇都可以用。

滴肚脐法:如果小孩喂药困难,可以用下面视频中讲的滴肚脐法来辅助退烧。

如何预防

避开传染源——

流感病人:在一星期之内都可能有传染性,婴幼儿和体弱的人时间更长。

隐性感染的人:接触过流感病人,即使没有发病也可能带有病毒

受感染的动物

得了流感,一般一周内可以自愈,所以并不可怕。可怕的是引起并发症,以下五种人请重点防范:

5岁以下儿童

65岁以上老人

有慢性病的人

肥胖人群

孕妇

根据国家卫计委的《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》,今年的流感,以热毒为主。体内有热的人,建议平时常用吴茱萸贴敷脚心,引火下行。小孩贴在脚内侧公孙穴,可以止咳。

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