如何预防春季孩子常犯的病

春天是个生机盎然的季节，但逐渐复苏的万物中，绝不只有我们看到的花草树木，还有我们看不见的细菌病毒。

前些天朋友的孩子就中招了，带娃去医院看医生，光排队就排了好半天，其中不乏很多周岁左右的小病号。

实际上孩子春季常犯的病，很多都是可以预防的，比如说以下这三种：

普通感冒

普通感冒一般由病毒或细菌感染引起，是我们生活中最常见的疾病，尤其是小宝宝，以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状为主，有时宝宝还可能会出现发烧的情况。

普通感冒属于自限性疾病，通常5-7天左右就会自行痊愈，但婴幼儿由于抵抗力较差，病程可能会更长。

小知识：何为自限性疾病？

自限性疾病，理论上指的是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗。

但对于婴幼儿来说，症状比较严重时还是需要看医生的；另外如果家长无法判断宝宝是否为普通感冒时，最好及时带宝宝看医生。

应对普通感冒，把握这几个原则：

1、不要滥用药物

目前市面上有关治疗普通感冒的药物，只能缓解感冒表现出现的症状，如鼻塞、咽喉肿痛、发热等，但不能缩短病程，建议妈妈们不要过度依赖药物，尤其是抗生素（即大家所说的消炎药）。

2、注重家庭护理

家人勤洗手，尤其是抱宝宝之前；

多开窗通风透气；

大于6个月的宝宝可少量多次喝开水；

家中常备退热药，并学会正确使用；

发热时注意减少衣被，及时补水进食，多给宝宝擦汗，确保衣物干爽；

鼻塞时可用热毛巾敷鼻根部，或使用生理盐水滴鼻；

咳嗽时注意帮助宝宝排痰，睡觉时垫高头部，尽量竖抱。

3、宝宝出现或符合以下情形，应及时看医生

3个月以下的婴儿感冒必须去看医生；

宝宝反复发烧，或服用退烧药后半个小时还没退烧；

哭闹较多、精神状态比较差，出现嗜睡拒奶等情形；

宝宝感冒的症状比较严重，或家长无法判断是否为普通感冒。

流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫、人与人之间的接触传播，容易引起群体性的感染。

划重点：流感和普通感冒不同点在于是否由流感病毒引起的，是否具有流行性，有无造成群体性的感染。

此外，普通感冒的局部症状比较明显，如鼻塞、咳嗽、发热等，但流行性感冒发病时，全身症状非常明显，患儿可能会全身乏力、精神状态差、四肢酸痛，还可能会出现寒战、腹泻、呕吐等症状（几乎可以说从头到脚都不舒服）。

流行性感冒是自限性疾病吗？

流行性感冒具有自限性，但在婴幼儿、孕妇、老年人等群体中，容易出现肺炎、呼吸循环衰竭等严重的并发症，不及时治疗甚至会导致死亡，因此如果怀疑孩子是患了流感，需尽快送到医院检查确诊。

如何应对流感？

普通感冒的家庭护理方法，也适用于流感。预防和应对流感，还需注意以下几点：

1、提前带宝宝接种流感疫苗；

2、流感盛行时，少带或不带宝宝到人员密集的公共场所；

3、外出时家人和孩子都尽量戴口罩；

4、宝宝的餐具、玩具要多清洁消毒；

5、家人少亲吻宝宝；

6、如果宝宝不慎患上流感，需尽快带宝宝到医院接受抗病毒治疗。

传播性的胃肠道感染

具有传播性的胃肠道疾病，其致病病毒可通过食物、物品、空气、受污染的水源、粪便等传播。如秋冬季节高发的轮状病毒、现阶段仍然盛行的诺如病毒等，主要症状可能有腹泻、呕吐等。

如何应对传播性的胃肠道疾病？

1、某些传播性胃肠道疾病有相应的疫苗，可咨询当地医院后及时带宝宝接种；

（轮状病毒有相应的疫苗可接种，但诺如病毒尚无。）

2、保证食品卫生，生食熟食分开存放，食物要蒸煮熟透才能给宝宝吃；

3、家庭成员要注意卫生，勤洗手、勤剪指甲；

4、少带宝宝到人员密集的场所；

5、如果怀疑宝宝感染了此类疾病，及时带宝宝到医院确诊；

6、轻度腹泻可通过及时补充体液的方式缓解脱水症状；

7、如果出现了中度或重度的脱水，最好让医生来处理。

想让宝宝少生病，这几点别忽略

1、坚持母乳喂养，母乳里面含有大量的免疫物质，可以增加宝宝免疫力；

2、饮食上注意营养均衡，多吃新鲜食物，少吃各种油炸、熏烤、过甜、过冷、过热的食物，不要暴饮暴食；

3、高质量的睡眠可以修复和调整免疫系统，有助于提高宝宝的免疫力；

4、加强运动锻炼，能促进宝宝体内的代谢过程，增强体质；

5、按规定接种疫苗，促进免疫系统逐渐成熟。