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流感年年有,今年特别凶!医生教你如何预防

2018-03-21 来源:三明市梅列区医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:今年我国流感监测哨点医院报告的门急诊流感样病例比例和流感病毒检测阳性率均高于过去3年同期水平,全国报告的流感暴发起数也显著高于往年同期;流感确诊住院与重症病例数也有所上升。

今年的流感比往年来得更凶。

来自中国疾控中心的监测显示,今年我国整体的流感流行水平明显高于往年,是近几年来流感流行最为严重的一次。

中国疾控中心的流感监测结果提示:

今年我国流感监测哨点医院报告的门急诊流感样病例比例和流感病毒检测阳性率均高于过去3年同期水平,全国报告的流感暴发起数也显著高于往年同期;流感确诊住院与重症病例数也有所上升。

总体上,今年流行季流感活动强度高于近几年。

为何今年的流感来得特别凶?

今年流感发病数量大增的原因可以概括为“敌强我弱”:

说到“敌强”,流感病毒在病毒圈算不上强,它的特点是狡猾——每年不断变异。

今年是三种病毒共同发威:乙型、甲型H3N2和甲型H1N1。

流行之初,甲型流感还处于优势;进入后半程,乙型流感已后来居上,占总病例数一半还多。

根据往年的数据,乙型流感一般不是主力,因此大部分儿童对乙型流感没有免疫力。儿童一直是流感的易感人群,疾控部门分析,今年儿童流感病例增加的原因主要是疫苗接种率低、带病入园、带病上学的孩子占了很大比例。

说到疫苗接种,以2016—2017流感季为例,美国的疫苗成人接种率为43.3%,儿童接种率为59.0%;而中国当季疫苗供应量不到2500万剂,算下来,整体接种率小于1.8%,确实比较低。

“我弱”指的是今年的流感疫苗防护作用又欠佳。

目前已上市的流感疫苗均为三价灭活疫苗,包含有甲型H3N2、甲型H1N1和乙型流感毒株的一个系。

但实际上,乙型流感病毒包括两个系,姑且简称为BV和BY,今年WHO推荐的北半球三价疫苗中包含的是BV组分,不含有BY组分,因此对BY系病毒的保护作用有限。

而这个冬季,在我国引起流行的流感恰恰以乙型流感BY系为优势毒株。但就目前获得的数据看,今年流感病毒并没有发生像2009年那样的重大变异。

此外,室外温度低,大家更愿意停留在室内,开窗通风少,诸如此类,都会增加聚集疫情的风险。

6招应对流感来袭

常通风——每天开窗通风1~2次,每次30分钟,室内空气流通起来,才能把病毒都吹跑。

勤洗手——勤洗手,尤其是在吃饭前,一定要用香皂仔细把手都洗干净。

多喝水——空气干燥,鼻黏膜就容易受损,多喝水可以让鼻黏膜保持湿润,抵御病毒的入侵,也能帮助身体排毒。另外病毒在干燥的环境中存活时间长,而且室内太干燥也会加重咽喉肿痛。

戴口罩——流感是通过飞沫传播病毒的。外出最好戴好口罩。自己得了感冒,要打喷嚏咳嗽,最好用纸巾捂住口鼻,以免传染他人。

强体质——平时多吃蔬菜水果,营养均衡体质好,再适当多运动,抵抗力高了,什么病毒都不怕。

打疫苗——流感疫苗对预防流感是有作用的,每年9~11月提前把疫苗打好,就可以完美避开流感的侵袭了~

预防流感2大误区

误区1:熏醋!

传说熏醋能消毒杀菌,但醋真的办不到啊~

空气中的醋酸达到一定浓度时确实有消毒、杀菌的作用,但我们常用的食醋本身含的醋酸很少,熏醋挥发出来的浓度根本不可能达到消毒的效果。

熏醋对流感病毒没用不说,反而对人的呼吸道黏膜有刺激,尤其是对于小孩、老人和哮喘病人来说,弊大于利!

误区2:补充维生素C!

如果你平时就缺乏维生素C,那赶快多吃些维生素C确实可以提高抵抗力,预防流感。但如果你不缺,吃再多也没用。

在流感爆发的季节,多在家里歇着,少去人多的地方,尤其是孩子。流感说着挺可怕,但也不用太担心,做好预防工作即可。

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