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关于预防春季流感那些事

2018-03-11 来源:广金外文院学生会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:准备水温为40摄氏度的水,往水里加入一勺盐,稍稍搅拌,等到盐充分溶解以后,就可以开始拖地了。将拖把用热盐水浸湿,尽可能地拧干,把地板拖干静。

不知不觉,新的学期又开始啦!而开学之际,也是春季气温多变的时候,所以在认真学习的同时,同学们也要注意身体,预防流感,不要让生病成为我们学习和生活上的阻碍哦~

在这里,我们为大家准备了一些宿舍生活的小tips,接下来让我们一起来看看吧~

Part1宿舍卫生篇

相信回南天给大家带来了不少的烦恼

寝室潮湿,一方面让人难受,另一方面病菌也容易滋生

这里的小技巧就是让大家分分钟解决地面潮湿问题

①准备水温为40摄氏度的水,往水里加入一勺盐,稍稍搅拌,等到盐充分溶解以后,就可以开始拖地了。将拖把用热盐水浸湿,尽可能地拧干,把地板拖干静。

②避免开门和开窗,在地上和桌子上铺报纸吸湿。回南天除了尽量少开门窗外,在地上、桌子上铺报纸吸湿,也是常见的做法。把用过的旧报纸铺在地板和桌上,尤其是门口等比较容易湿的地方多铺两层,对室内有很好的防潮效果。

③勤加清洁,拖地时打开空调干得更快哦~

Part2个人健康篇

冷热交替之际,我们也要注意身体~

①多晒棉被~晒棉被时,可以在棉被上头盖上一层黑色的大塑胶袋或一大块的黑布。(由于黑色具有吸热的效果,因此可以迅速吸收阳光,让棉被充分享受到太阳热气。而且,在黑色所凝聚的强烈高温下,还可以把棉被中的尘璊杀死,达到杀菌的消毒效果。)

②加强锻炼,每天进行30-45分钟的有氧锻炼,增强抵御流感的能力。

③加强营养,多吃蛋白质和维生素丰富的食品,多喝水

④避免过度劳累,保证充足的睡眠,每天睡够八小时。

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