前些天，和朋友们聚餐，其中一位，前两年患有乙肝，大家相谈盛欢，貌似若无其事，而大家的眼神却默默得关注着这位好友的筷子，生怕吃到他夹过的饭菜。
世界卫生组织WHO官方发布一则消息，报告我国当前慢性肝炎的症状：估计当前中国有9000万慢性乙肝患者，其中2800万人需要治疗，700万人因严重肝脏疾病和癌症发病风险需要紧急治疗。
乙型病毒性肝炎(viralhepatitistypeB，简称乙肝)系由乙肝病毒(HBV)引起，以乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常为主要临床表现。部分病例有发热和黄疸；少数病例病程迁延转为慢性，或发展为肝硬化甚至肝癌；重者病情进展迅猛可发展为重型肝炎；另一些感染者则成为无症状的病毒携带者。
乙肝到底是怎么传染的？
乙肝是由感染乙型肝炎病毒导致的传染病，但是这种病原体的传染能力有限，其三种传播方式是血液传播、母婴传播和性接触。
日常工作生活中共餐、共住宿舍、握手、拥抱、共用办公用品、同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触，一般不会传染乙肝。流行病学和实验研究也没有发现乙肝能经吸血昆虫（蚊、臭虫等）传播。
护肝小窍门
肝脏如此重要，平时就要注意养护。以下我们列出了五个预防肝病的方法。这些方法并不复杂，只是一些尽可能遵循的好习惯。
1、饮酒别超量
如果认为只有嗜酒如命、天天应酬、喝得不省人事的人，才会得肝硬化，那你就大错特错了。长期大量饮酒，乙醇及其中间代谢产物乙醇的毒性作用，是引起酒精性肝炎、肝硬化的常见因素。男性如果每天喝超过25克（女性每天喝15克）酒精度在40度以下的白酒，就会对肝脏造成损伤。
2.化学产品要慎用
长期接触化学毒物或长期服用某种药物，可引起中毒性肝炎及肝硬化。
3.肝病早预防
（1）接种疫苗：乙肝是病毒造成的肝脏疾病。可按0、1、6月程序肌注，应强化婚前育龄妇女乙肝疫苗接种，使婴儿获得有效抗体，减少小月龄婴儿的发病。
（2）保证性生活的安全：乙肝通过血液和体液等传播，所以在性生活时，注意卫生，不要和健康状况不明的性伴侣交往。
（3）注意个人卫生：携带者要注意个人卫生和行业卫生，防止自身唾液、血液和其他分泌物污染周围环境。所用食具、修面用具、牙刷、盥洗用具应与健康人分开，经常使用肥皂和清水洗手。
4.谨慎用药
人体的很多脏器其实不需要外界的药物去保、护、养什么的，他们自身就有很好的代偿修复机制，只要能提供一个「和谐」的环境，它们就会表现出最佳状态。在许多人的观念里，中药是草本制剂，都是纯天然的，没有副作用，反倒是不明成分的药物，会加重脏器负担，甚至起到干扰破坏的作用。
5.管住嘴、迈开腿
除了健康饮食，还要坚持运动，保持身材，避免肥胖。除此之外，定期体检很重要哦！
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健客价： ￥39疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见：胁肋胀满疼痛，脘痞腹胀，胃纳不佳，四肢怠倦，小便色黄等。
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健客价： ￥105清热解毒，疏肝利胆。用于乙型肝炎，辩证属于肝胆湿热内蕴者临床表现为：肝区热痛，全身乏力，口苦咽干，头晕耳鸣或面红耳赤，心烦易怒，大便干结，小便少而黄，舌苔黄腻，脉滑数或弦数。
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健客价： ￥140主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症：脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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健客价： ￥70补肝肾，益气活血。用于乙型肝炎，辨证属于肝肾两虚证候。临床表现为：肝区隐痛不适，全身乏力，腰膝酸软，气短心悸，自汗，头晕、纳少，舌淡脉弱。
健客价： ￥20清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期，冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
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