咳咳咳……
流感病毒来势汹汹,
全国各省市已经进入了
冬季流感高发季!
面对这场“流感大作战”
我们究竟该如何应战呢?
首先当然是知己知彼!
感冒和流感傻傻分不清楚?
其实流感说白了就是感冒。
许多人常混淆流感与普通感冒,从而忽视了流感的严重性。
“流感”和普通感冒虽然都同属于呼吸道感染,但是二者却有很大差异,不能简单的等同。
一般我们感冒了,基本都是3步法则:
①多喝热水;
②等待自行痊愈;
③实在不舒服就自己买点药吃。
但其实,得了感冒,乱吃消炎药很可能没有用处,因为消炎药只对细菌性感冒有用,乱吃反而还增加了耐药性。
至于要如何区分自己是病毒性感冒(包括流感)还是细菌性感冒,你可以去医院做血常规,一般认为白细胞数量上升为细菌性。
再强调一遍,吃药要谨慎!
得了流感怎么办?
如果觉得自己精神状态还可以,
也不是非要上医院的,
可以选择在家自己应对。
下面就给你传授一些干货,
好好收藏!
发烧护理
物理降温,适宜温水擦拭以下部位,反复擦拭可增加皮肤血流,促进散热。
如何用药
小孩用药
1儿童常用抗病毒药
具体用药情况应遵医嘱,一般来说,4岁以下的孩子不建议用复方感冒药。
2正确使用退烧药
如果幼儿出现呼吸急促或困难、持续发热或惊厥(抽搐),应立即到医院看病。
当小孩体温超过39℃时,适当使用退热药,小孩使用安全性高的退烧药有:
注意:
以上的退烧药最好选择单一用药,不要交替使用,如果要交替使用,一定要咨询医生。
除此之外,儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林的药物,因为此类药物会引起儿童瑞氏综合征。
3不擅用大人药物给小孩吃
很多家长为了图省事,就把大人吃的药减量给小孩吃,其实这种做法非常不可取。
因为4岁以下的孩子,肝肾功能发育不成熟,如果用大人的药,可能对肝肾功能有损伤。
成人用药
注意:
以上药物的最佳给药时间是流感症状(如高热、头痛、乏力等)出现48小时之内。
如果怀疑到并发细菌感染的可能,可在医生指导下选择有效的抗菌药物治疗。
饮食建议
1.吃流质饮食
生病期间身体素质下降,饮食宜清淡少油腻,选择容易消化的流质饮食。
2.吃新鲜水果
含有丰富的维生素C,可以提高身体的免疫力。
3.补充水
水对人体机能有很强的调节作用,也可以加快排尿,利于把病毒排出体外。
等待身体自愈
我们的身体就是这么神奇,当病毒发展到一定程度时,我们人体的免疫系统,会随着这个环境的改变,而恢复甚至是提升防御功能,这样疾病就不治自愈了。
所以,只要体温不过高,你接下来要做的就是不慌乱,耐心等待了。
当然,不是所有的流感都可以自己在家处理,如果发现下列情况必须立即就医:
呼吸短促或呼吸困难;
发热持续三天以上;
咳得非常厉害、频繁(担心肺炎的发生)。
如何预防流感?
接种疫苗
这是目前控制流感的主要措施之一。作为家长,应该每年给孩子接种流感疫苗。
在我国,接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份,每年接种一次即可。
勤洗手:七步洗手法
开窗通风
病毒怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥,在外界的生存能力很差,在新鲜的空气中病毒会很快丧命。
所以无论是学校、幼儿园、办公室或者居家环境中,要经常开窗通风,能够很大程度上降低流感传染的风险。
多吃水果蔬菜、均衡饮食
1.多吃含维生素C、E及红色的食物
这是因为维生素C和维生素E抗氧化,红色食物富含铁,它们都能提高我们的抵抗力。如:西红柿、苹果、草莓、牛奶、鸡蛋等。
2.多吃洋葱和大蒜
具有杀菌消毒功效,可以帮助人体预防流感。
3.多吃白萝卜
因为白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c(抗氧化)、微量元素锌(能促进食欲提高免疫力)。
加强体育锻炼、保证充足的睡眠
能够提高我们的身体抵抗力,抵御病毒的侵袭。
清热解毒。用于流行性感冒,流清鼻涕,头痛咳嗽,周身酸痈,炎症发烧等。
健客价: ¥23.8感冒灵颗粒:解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 板蓝根颗粒: 清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥19.8清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻。
健客价: ¥25祛暑清热,解表化湿。用于暑热感冒,发热恶寒,头痛体倦,食欲不振,胸闷呕恶,舌苔白腻。
健客价: ¥29.5本品适用于对头孢克肟敏感的链球菌属(肠球菌除外)、肺炎球菌、淋球菌、卡他布兰汉球菌、大肠杆菌、克雷伯杆菌属、沙雷菌属、变形杆菌属及流感杆菌等引进的下列细菌感染性疾病。详见包装内部说明书。
健客价: ¥8本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥4用于减轻由感冒或流感引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状。
健客价: ¥6用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕等症状。
健客价: ¥3用于减轻由感冒或流感引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状。
健客价: ¥12适用于下列症状:牙痛、痛经、因创伤引起的疼痛(例如:运动性损伤)、关节和韧带痛、背痛、头痛、以及流感引起的发热。
健客价: ¥26艾司奥美拉唑镁肠溶片: 胃食管反流性疾病(GERD) -糜烂性反流性食管炎的治疗 -已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 -胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌,并且 -愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 -防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价: ¥420用于敏感菌如流感杆菌、大肠埃希菌、沙门菌属等引起的呼吸道、尿路、肠道等感染。
健客价: ¥7用于婴幼儿的退热,缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。
健客价: ¥19.5清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,流感。
健客价: ¥28.2用于婴幼儿的退热,缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。
健客价: ¥22本品用于由以下条件下定的微生物的敏感菌株引起的感染的治疗。 1.慢性支气管炎急性发作 由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌及副流感嗜血杆菌或粘膜炎莫拉氏菌等敏感菌引起的慢性支气管炎的急性发作。 2.社区获得性肺炎 由肺炎链球菌(包括多药抗性菌株(MDRSP))、流感嗜血杆菌、粘膜炎莫拉氏菌、肺炎衣原体或肺炎支原体等敏感菌引起的社区获得性肺炎。 3.急性鼻窦炎 由肺炎链球菌(包括多药抗性菌株(MDRSP
健客价: ¥202用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕
健客价: ¥12