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流感高发,出现这些症状一定要去医院!

2018-01-20 来源:广州市番禺区东怡小学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:至于要如何区分自己是病毒性感冒(包括流感)还是细菌性感冒,你可以去医院做血常规,一般认为白细胞数量上升为细菌性。

  咳咳咳……

  流感病毒来势汹汹,

  全国各省市已经进入了

  冬季流感高发季!

  面对这场“流感大作战”

  我们究竟该如何应战呢?

  首先当然是知己知彼!

  感冒和流感傻傻分不清楚?

  其实流感说白了就是感冒。

  许多人常混淆流感与普通感冒,从而忽视了流感的严重性。

  “流感”和普通感冒虽然都同属于呼吸道感染,但是二者却有很大差异,不能简单的等同。

  一般我们感冒了,基本都是3步法则:

  ①多喝热水;

  ②等待自行痊愈;

  ③实在不舒服就自己买点药吃。

  但其实,得了感冒,乱吃消炎药很可能没有用处,因为消炎药只对细菌性感冒有用,乱吃反而还增加了耐药性。

  至于要如何区分自己是病毒性感冒(包括流感)还是细菌性感冒,你可以去医院做血常规,一般认为白细胞数量上升为细菌性。

  再强调一遍,吃药要谨慎!

  得了流感怎么办?

  如果觉得自己精神状态还可以,

  也不是非要上医院的,

  可以选择在家自己应对。

  下面就给你传授一些干货,

  好好收藏!

  发烧护理

  物理降温,适宜温水擦拭以下部位,反复擦拭可增加皮肤血流,促进散热。

  如何用药

  小孩用药

  1儿童常用抗病毒

  具体用药情况应遵医嘱,一般来说,4岁以下的孩子不建议用复方感冒药。

  2正确使用退烧药

  如果幼儿出现呼吸急促或困难、持续发热或惊厥(抽搐),应立即到医院看病。

  当小孩体温超过39℃时,适当使用退热药,小孩使用安全性高的退烧药有:

  注意:

  以上的退烧药最好选择单一用药,不要交替使用,如果要交替使用,一定要咨询医生。

  除此之外,儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林的药物,因为此类药物会引起儿童瑞氏综合征。

  3不擅用大人药物给小孩吃

  很多家长为了图省事,就把大人吃的药减量给小孩吃,其实这种做法非常不可取。

  因为4岁以下的孩子,肝肾功能发育不成熟,如果用大人的药,可能对肝肾功能有损伤。

  成人用药

  注意:

  以上药物的最佳给药时间是流感症状(如高热、头痛、乏力等)出现48小时之内。

  如果怀疑到并发细菌感染的可能,可在医生指导下选择有效的抗菌药物治疗。

  饮食建议

  1.吃流质饮食

  生病期间身体素质下降,饮食宜清淡少油腻,选择容易消化的流质饮食。

  2.吃新鲜水果

  含有丰富的维生素C,可以提高身体的免疫力。

  3.补充水

  水对人体机能有很强的调节作用,也可以加快排尿,利于把病毒排出体外。

  等待身体自愈

  我们的身体就是这么神奇,当病毒发展到一定程度时,我们人体的免疫系统,会随着这个环境的改变,而恢复甚至是提升防御功能,这样疾病就不治自愈了。

  所以,只要体温不过高,你接下来要做的就是不慌乱,耐心等待了。

  当然,不是所有的流感都可以自己在家处理,如果发现下列情况必须立即就医:

  呼吸短促或呼吸困难;

  发热持续三天以上;

  咳得非常厉害、频繁(担心肺炎的发生)。

  如何预防流感?

  接种疫苗

  这是目前控制流感的主要措施之一。作为家长,应该每年给孩子接种流感疫苗。

  在我国,接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份,每年接种一次即可。

  勤洗手:七步洗手法

  开窗通风

  病毒怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥,在外界的生存能力很差,在新鲜的空气中病毒会很快丧命。

  所以无论是学校、幼儿园、办公室或者居家环境中,要经常开窗通风,能够很大程度上降低流感传染的风险。

  多吃水果蔬菜、均衡饮食

  1.多吃含维生素C、E及红色的食物

  这是因为维生素C和维生素E抗氧化,红色食物富含铁,它们都能提高我们的抵抗力。如:西红柿、苹果、草莓、牛奶、鸡蛋等。

  2.多吃洋葱和大蒜

  具有杀菌消毒功效,可以帮助人体预防流感。

  3.多吃白萝卜

  因为白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c(抗氧化)、微量元素锌(能促进食欲提高免疫力)。

  加强体育锻炼、保证充足的睡眠

  能够提高我们的身体抵抗力,抵御病毒的侵袭。

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