随着寒冷冬季的来临,又到了流感高发季节,冬季由于天气寒冷,人们缺乏锻炼,导致身体免疫能力下降,加上很少开窗换气,容易导致细菌的滋生,所以在冬天人们很容易患上流感。为了让居民们安全健康过冬,有效预防冬季流感,东馨园社区卫生服务站医护人员于11月1日来到东馨园小区内为老年人进行流感疫苗宣传,传播流感知识。
医护人员向居民细致讲解了流感的传播途径及危害,倡导60岁以上老人和易感人群到社区卫生服务中心接种流感疫苗,并且从生活细节介绍了预防流感的方法。例如:自身要做好保暖工作,避免受凉;平时勤洗手;均衡饮食、适量运动;多开窗通风,保持室内空气新鲜;心情舒畅、充足休息;避免过度疲劳等,使社区居民了解了普通感冒与流行性感冒的区别,提高对流感防治重要性的认识,对广大居民的生活水平和保健意识起到了积极的促进作用。
我们该如何有效的预防流感呢?有一些好的建议与大家共享。
首先要加强锻炼,只有坚持锻炼,才能提高自身的免疫能力,可以有效的抵抗流感病毒的侵袭。
注意保暖,外出时如果室外气候寒冷,可以穿些保暖的衣服,戴上围巾。
戴口罩,因为流感病毒主要是通过飞沫传播,所以戴口罩可以有效的隔离病毒。
勤通风,可以在休息或者其他便利的时间打开窗户,开窗可以吹走封闭空间内污浊的空气,预防流感病毒在室内的蔓延。
避免长时间待在空调室,空调温度不要开得过高。长时间待在空调室或者空调室温度过高,当走出室外时,由于温差过大,人体机能一时无法适应,容易使人患上感冒。
多吃水果,水果含有丰富的维生素以及其他矿物质,坚持每天食用水果可以有效的补充人体所需的维生素及矿物质,增强人体自身的免疫机能。
保证充足的睡眠,充足的睡眠可以大大提高人体抵抗感冒的能力,所以一定要保证充足的睡眠,不要熬夜。
按照上述方法可以有效的预防流感的发生。祝大家健健康康度过寒冬,生活更加美好。
清热解毒。用于流行性感冒,流清鼻涕,头痛咳嗽,周身酸痈,炎症发烧等。
健客价: ¥151.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
健客价: ¥52适用于成人和1岁及1岁以上儿童的流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。也可以用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
健客价: ¥250用于敏感菌如流感杆菌、大肠埃希菌、沙门菌属等引起的呼吸道、尿路、肠道等感染。
健客价: ¥71.大肠埃希杆菌、克雷伯菌属、肠杆菌属、奇异变形杆菌、普通变形杆菌和莫根菌属敏感菌株所致的尿路感染。2.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致2岁以上小儿急性中耳炎。3.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致的成人慢性支气管炎急性发作。4.由福氏或宋氏志贺菌敏感菌株所致的肠道感染、志贺菌感染。
健客价: ¥13.5阿莫西林适用于敏感菌(不产β内酰胺酶菌株)所致的下列感染: 耳鼻喉感染:由α和β溶血性链球菌、肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致; 生殖与泌尿道感染:由大肠杆菌、奇异变形杆菌或粪链球菌所致; 皮肤软组织感染:由α及β溶血链球菌、葡萄球菌或大肠杆菌所致; 下呼吸道感染:由阿尔法及β溶血性链球菌、肺炎链球菌、葡萄球菌或流感嗜血杆菌所致; 无并发症的淋病。
健客价: ¥16用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕
健客价: ¥12清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
健客价: ¥23清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,流感。
健客价: ¥22清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,流感。
健客价: ¥9.5清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,流感。
健客价: ¥28.2清热,消炎,解毒。用于风热感冒,流感,咽喉肿痛,痢疾肠炎,疔疮肿痛。
健客价: ¥25清热解毒。用于治疗流感,上呼吸道感染及各种发热疾病。
健客价: ¥22本品适用于溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌(耐甲氧西林株除外)及流感嗜血杆菌等肠杆菌科细菌敏感菌株所致成人急性咽炎或扁桃体炎、急性中耳炎、上颌窦炎等。
健客价: ¥43用于流感病毒及疱疹病毒感染。
健客价: ¥8.5用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕等症状。
健客价: ¥3用于感冒或流感引起的咳嗽、咳痰。
健客价: ¥6清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,流感。
健客价: ¥11.5清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,瘟病发热及上呼吸道感染、流感、腮腺炎等病毒性感染疾患。
健客价: ¥18.5用于治疗由大肠杆菌、流感嗜血杆菌、克雷伯菌属、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌和其他敏感菌所致眼部感染,如沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。
健客价: ¥3用于减轻由感冒或流感引起的发热、头痛、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状。
健客价: ¥12对头孢地尼敏感的葡萄球菌属、链球菌属、肺炎球菌、消化链球菌、丙酸杆菌、淋菌、伯雷汉氏菌、大肠杆菌、克雷白氏杆菌属、奇异变形杆菌、普罗维登斯菌属、流感杆菌等菌株所引起的各种感染。
健客价: ¥16本品适用于预防和治疗A型(包括H1N1、H2N2、H3N2)流感病毒感染。(详见说明书)
健客价: ¥26本品适用于溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌(耐甲氧西林株除外)及流感嗜血杆菌、大肠埃希菌、肺炎克雷伯菌。
健客价: ¥8