流感来袭|妈妈你要这样做……

　　今年5月5日至8月6日期间，香港大面积集中爆发流感。香港卫生署官网报告，由5月5日到8月2日，实验室监测流感近17，000案例内，共录入431宗成人严重流感案例，包括死亡案例304宗；19宗儿童严重并发症案例（18岁以下），包括死亡案例3宗。（最新消息，截止到7日，合共录得475宗严重流感个案，造成327人死亡，当中包括324名成人和3名儿童。）

　　如果说上面还和你无关的话，发自于香港卫生署这些消息请各位妈妈，尤其是南方的妈妈们一定要注意：

　　据香港卫生署7月中公布的数据，流感爆发个案主要集中于养老院，占比为52%，其次是幼稚园及幼儿中心，占比为22.8%。

　　香港本地流感活跃程度在未来数周会持续高水平。

　　南方省份，流感活跃程度处于夏季流行高峰，且仍保持上升的趋势。哨点医院报告的流感样病例占门急诊百分比為4.1%，高于2014-2016年同期水平（3.6%，3.6%，3.1%）。甲型(H3N2)流感占流感检测的90.3%(截至2017年7月23日的一周)。

　　以上信息可以看出，流感仍在继续，并且祖国南方处于活跃期；儿童和老人为容易感染群体；儿童严重案例集中于并发症。值得安慰的是，目前流行的H3N2型流感不是新型病毒，且在死亡案例中，儿童的死亡案例率更低一些。

　　了解流感、针对宝宝的合理预防、生病后的科学护理，这些知识妈妈们要学习起来，一方面尽可能保护宝宝不受病毒侵扰；另一方面，万一不幸中招，能够理性应对，使宝宝早日康复。

　　关于流感

　　流感：流行性感冒简称，主要是指人群中，由普通流感病毒引起的一种病毒性急性呼吸道传染病，传染性强，传染迅速，在短时间内使很多人患病甚至死亡。人患流感后能产生持久免疫，一个人不会在短期内反复患流感。

　　2.特性

　　3.流感同感冒的区别

　　预防三部曲

　　第一步：接种疫苗

　　中国疾病预防控制中心、香港卫生署、美国疾病控制中心建议所有身体健康年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可接种流感疫苗。疫苗可以有效防止并发症的发生，减轻流感症状。

　　其中中国疾病预防控制中心推荐接种人群中，“小学生和幼儿园儿童”在列（1-15岁儿童接种流感疫苗的保护效力为77-91%），香港目前为6个月以上及12岁以下儿童提供免费接种。

　　通常，6个月个以上，8岁以下宝宝首次接种流感疫苗时，接种两剂次（2次间隔时间≥4周）的保护效果比一剂次要好。

　　你需要知道：

　　流感疫苗不能防感冒！

　　接种一次管一年，不管终身！

　　第二步：密闭、人多空间要避免

　　小宝宝经常中招：早教中心、商场游乐场、小区溜娃儿集中区。

　　早教中心、商场游乐区：小朋友多，玩具教具经常交叉使用，处于口欲期的小朋友尽可能在流感爆发时少去。

　　大宝宝经常中招：幼儿园，课外活动班，商场游乐区。

　　全覆盖：医院，在流感期间，作为病患集中地，宝宝抵抗力弱，很容易传染，因此，打疫苗和体检尽量减少带宝宝在医院停留时间，尽量选人少的时间段。

　　带娃外出小助手：

　　免洗洗手液、湿巾、纸巾、独立包装酒精棉、密封袋、

　　第三步：生活卫生多注意

　　1.勤洗手：外出回家后要给宝宝勤洗手、剪指甲，防止“病从口入”，爱吃手的宝宝在外面的时候，家长要注意尽可能转移宝宝注意力，减少吃手。

　　洗手六部曲：

　　2.多通风：家中经常通风。

　　3.搞卫生：家里宝宝经常接触的地方，比如玩具、游戏垫等，注意卫生，每天勤擦拭。

　　4.别传染：家里如果有人生病，尽量戴口罩，远离宝宝。每次咳嗽、打喷嚏都注意用手捂住嘴巴，之后每次都要洗手

　　护理小知识

　　幼儿，尤其是两岁以下的宝宝，自我保护意识弱，无法完整表达自己的感受。因此，日常要多观察宝宝的状态，做到有病早知道。

　　宝宝如果不幸中招，宝妈们也不要慌张，及时就医，科学护理，帮助宝宝尽快康复。这里介绍一些针对宝宝的护理方法，帮助宝妈升级打怪。

　　一、基础护理

　　1.要保持室内适宜的温度和一定的湿度。注意开窗通风换气，避开对流风直吹。

　　2.保证孩子充分休息。

　　3.多给孩子饮水，补充身体中的水分。

　　4.给予流食、软食或者好消化的食物。对于感冒导致腹泻或呕吐的孩子注意适量进食。有的孩子在感冒期间可能食欲降低，这是因为感冒后消化系统的各种消化酶的活性降低，消化液丢失或分泌不足，减少进食是机体一种自我保护的机制，所以家长不要急于给孩子补充大量营养物质。

　　二、具体症状护理

　　1、流涕：一个字-擦。需要注意的是吸鼻涕的时候要缓慢一点儿，吸力要轻一点儿。

　　2、发热：这是因为人体在感染病毒后会调动免疫系统清除病毒，适度发热是人体对抗病毒的正常反应。发热的这几天里家长应该让孩子多喝水、多休息，体温超过38.5度时应及时服用退热药。

　　你需要知道：

　　吃感冒药并不能预防发热，也不能阻止病情发展，仅能控制症状，同时也带来一些风险，权衡利弊，不用更好。而且对于6岁以下的儿童，并不建议使用复方感冒药来「治病」。

　　3、耳后肿块：家长有时能在孩子耳朵后面摸到一些黄豆大小柔软的包块，肿大的淋巴结是宝宝感冒后常有的现象。这些不痛不痒的“小疙瘩”不会对身体造成伤害，也不需要特殊处理。但如果淋巴结迅速增大，伴有局部皮肤发热、发红、触痛，则可能是急性淋巴结炎，需要看医生。

　　4、鼻塞：关于鼻塞，父母们可以用盐水的滴剂或喷雾剂清洗鼻腔。

　　5、咽痛咳嗽：其实咳嗽是人体的保护性反应，作用是清除呼吸道的分泌物。随着疾病自然恢复，即使不吃药咳嗽也会逐渐消失。如果有痰的话可以通过湿化呼吸道的方法帮助宝宝咳痰。

　　咳嗽缓解小方法

　　3个月到1岁：澄清的温热液体（如水或苹果汁）。咳嗽的时候一天4次，每次5～15ml。如果宝宝小于3个月，建议咨询儿科医生。

　　1～6岁：必要时可以喝蜂蜜水，每次2～5ml。（有研究认为对于夜间咳嗽，蜂蜜水比止咳水更有效，但一岁以内孩子不能吃，以免肉毒中毒），

　　拍背排痰

　　可以竖抱或者让宝宝趴在大腿上，手掌空心，使用一定力度轻拍宝宝背部。

　　郑重提醒各位妈妈，有病就医是正常程序，科学育儿并不等于同医院隔绝，千万不要在宝宝病症已经明显，或者严重时候还采取什么自愈法，不是所有疾病都可以自愈！