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肺结核早期可以没症状 肺结核患者如何进行体育锻炼

2017-07-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肺结核病的中期和晚期症状就较明显,常有疲倦、乏力、午后低烧、食欲不振、咳嗽气急、胸痛胸闷、夜间盗汗、失眠;女性还有月经不调,甚至闭经;小儿可有性格改变,易怒、烦躁、身体逐渐消瘦。

  肺结核早期可以没症状

  肺结核病患者在早期可以没有症状,也可没有特异性的体征,部分患者也比较轻微。肺结核病的中期和晚期症状就较明显,常有疲倦、乏力、午后低烧、食欲不振、咳嗽气急、胸痛胸闷、夜间盗汗、失眠;女性还有月经不调,甚至闭经;小儿可有性格改变,易怒、烦躁、身体逐渐消瘦。

  以上症状并非每一个肺结核病患者都有,在肺结核早期,一般没有什么症状,如咳嗽,乏力等,易误认为是感冒而忽视,错过了最佳的治疗时机。

  肺结核患者如何进行体育锻炼

  肺结核患者在选择体育疗法的形式、运动量时应坚持因病状、病程而异的原则。

  例如,患早期浸润型肺结核的病人(无明显症状,血液检查中无血沉显著加快、白细胞总数增多、淋巴细胞减少的征象),在一开始应先做几节动作简单的广播体操,并且动作幅度不宜过大。然后再逐渐过度到做全套动作,但每节重复的次数要减半(只做两个人拍)。

  打太极拳时应先练习简化太极拳,一开始只学半套,每天上下午各练一次,每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套,时间也可增至30分钟,每个疗程约3个月。散步也应先在平坦的道路上进行,最初每次走10-20分钟,每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次时间可延长到20-30分钟。

  对于浸润肺结核恢复期的病人,可在前者的基础之上再增强一些运动量,如可做全套的广播体操,散步的时间可增至30-45分钟等。气功是肺结核患者最为适宜的体育项目,如放松功、强壮功、内养功等。一般在前20天内先采取卧位或侧卧位,时间为15-20分钟。20-40天内可增加坐式,时间可增至60分钟,每天二次。40-60天内完全改为坐式,每天四次。60-70天内早午餐前的练习可采用桩式,每天六次。70-100天内每天的练功可减为四次。注意一定要采用自然呼吸法,而不要用深呼吸法。

  在球类运动中,只有羽毛球比较适合于肺结核患者。若是青年人,也可进行篮球、排球运动,但只能做基本动作,如传球,不过要注意室内空气不要过于污浊,足球运动则是禁忌之列。

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