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教你远离乙肝的3招必杀计

2017-06-28 来源:养肝护肝小窍门  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:俗话说“是药三分毒”,而肝脏正是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担,所以一定要增强体质,少生病,少吃药。

  医学专家表示,只要日常生活中做好以下3点,便可让乙肝永远远离你。

  远离伤肝药物和食品

  提高自身免疫力可以使人远离疾病,远离药物。

  俗话说“是药三分毒”,而肝脏正是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担,所以一定要增强体质,少生病,少吃药。

  另外,需要注意的是一些食品多吃也会伤肝,诸如高脂肪的油炸食品。酒尽量少喝或者不喝。

  劳逸适度,保证休息

  在工作和学习中,切忌加班加点,少睡熬夜,因为劳累的时候人体的免疫力最差,病毒最容易侵入体内。

  而且过度的娱乐也是有害的,通宵打牌、旅游跋涉或参加剧烈的体育锻炼都会导致人过度劳累,使抵抗力和免疫力下降,如果与乙肝患者亲密接触,就很容易被感染。

  注射疫苗,时刻警惕

  健康人一般每年体检一次,如果肝功能正常最好注射乙肝疫苗

  注射疫苗期间也要每年做一次肝功能5项检查。疫苗注射完毕后要检查是否有抗体,如果没有需要加补针。

  出现抗体后的三四年也要进行定期体检,时刻警惕才能做到有备无患。

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