加湿器让流感走开 抵御流感3种武器

　　加湿器让流感走开

　　近年来，每到换季的时候，“流感”就像“瘟疫”一样悄然而至，使许多人“弱不禁风”，在流感病毒的袭击下病倒了。于是人们想方设法预防流感。但效果总是不尽如人意。为什么流感发病率呈逐年上升趋势？如何能防患于未然呢？

　　医学工作者对流感的发病原因和预防作了长期、深入的调查研究。1999年，日本名古屋大学健康环境医学系教授须藤千春发表了一份关于空气湿度与人体健康的关系的研究报告，在学术界引起广泛的关注。该研究发现：近30年来，随着全球气温的逐年升高，空气湿度在逐年下降，流感、支气管哮喘、过敏性皮炎、肺气肿等疾病的发病率比30年前提高30%以上；这些疾病高发是人们自幼年起，长期生活在湿度较低的环境里，肌体免疫力下降造成的。肌体免疫力下降会使人处于一种“亚健康状态”：“亚健康”是一种处于健康与生病之间的状态，这种状态不易引起人们的注意。但是医学研究表明，亚健康状态的人较之健康的人身体抵抗力弱，更易受到病毒和细菌的侵害。

　　近年流感多发与空气湿度较低有着密切的关系。温暖、干燥易于细菌、病毒的滋生和传播，抗流感应以预防为主，营造健康的室内湿度，提高人体的免疫力，是切实可行的预防流感的方式。人们可采用加湿器改善室内空气湿度，创造健康的生活环境，以亚都超声波加湿器为例，它利用超声波的超声雾化功能使细小水雾分散到空气中，既达到加湿的作用，又可杀灭细菌、病毒，降低流感类疾病的发病率，如果配合专用消毒液的使用，杀灭细菌和病毒的效果会更好。并且由于亚都纯净加湿器特有的空气循环系统，在纯净加湿的同时，将空气中的灰尘等颗粒吸附到其间的过滤蒸发器上。由于灰尘是细菌生存繁衍的载体，当它们共同被吸附时，蒸发器上的长效缓释灭菌片，也会将细菌及病毒逐渐杀灭。如果合理使用亚都这样的加湿器，在秋冬季节将能够达到很好防治流感的目的，有效呵护您与家人的健康。

　　抵御流感3种武器

　　疫苗

　　疫苗已被公认为预防流感的最佳武器，特别是对老人、孩子和体弱的人来说，这是一种经济有效的预防方法。由于流感病毒经常在变，疫苗也必须随之更新。世界卫生组织(who)的病毒学家每年都会根据流感病毒的变异情况，推荐当年的流感疫苗。所以，预防流感就意味着每年都要接种流感疫苗，最好是在10月上旬(至11月中旬)流感季节开始前注射。流感疫苗价格一般在百元以内。

　　药物抗病毒药物

　　从流感的病原——流感病毒上入手更为有效。目前国际上应用的抗流感病毒新药是一种安全有效的神经氨酸酶抑制剂类药物。这类药物作用于流感病毒株的表层抗原，对各型流感均有疗效，能够抑制流感病毒，阻断病毒在体内的扩散。在出现流感症状时即刻服用，可缩短病程，减轻病情。但是这类药物，如已进入中国的罗氏新药达菲价格高昂，一个疗程5天10粒药的价格近3百元，远非一般人能够承受。

　　健康的生活方式

　　健康的饮食、足够的睡眠、尽量避免压力和紧张、多喝水、多运动、提高抵抗力，也可以预防流感。

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