大三阳伴肝功能异常要守九条纪律

　　肝功能异常要注意什么?

　　肝功能异常正在接受治疗，做好保肝养肝的配合调养是非常关键的，这对病情的康复是有极大帮助的。

　　1、不可乱服药

　　因为许多药物都要经过肝脏代谢，而且不少药物对肝脏都有害的，会引起肝脏的药物性伤害，加重肝损伤。

　　2、定期检查

　　每隔半个月或是1个月要复查肝功能，及时掌握病情变化，为医生治疗提供依据。

　　3、适量运动

　　在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

　　4、服饰宽松

　　宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

　　5、多饮水

　　多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。要确保每天喝上8-10杯水，你才会有一个健康结实的身体。

　　6、应少喝或不喝白酒啤酒之类的饮料

　　少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝。

　　7、饮食平衡：

　　食物中的蛋白质、碳水化合、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。

　　8、心情舒畅

　　由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

　　9、保证休息

　　肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动，否则会加重肝脏的负担，对病情不利。