流感季来临做好预防措施

2016-12-04 来源：天津妇儿中心蓓蕾亲子乐园标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：　初入寒冬，流感病毒即开始肆虐，2016-2017流感季节悄然而至，侵袭千家万户。今年的季节性流行性感冒传播速度快，症状重，家有小宝，更是诚惶诚恐。

　　初入寒冬，流感病毒即开始肆虐，2016-2017流感季节悄然而至，侵袭千家万户。今年的季节性流行性感冒传播速度快，症状重，家有小宝，更是诚惶诚恐。如何预防流感？全家需要总动员！如果我们都能力争做到以下两点，就能减轻流感的传播范围和速度，控制流行。

　　首先，第一要务是洗手。我们每天都洗手，司空见惯，不以为然，殊不知正确地洗手是预防流感的首要措施。无论是大人还是孩子，都应重视洗手，因为手是接触和传播病毒的最直接的途径。特别是儿童，他们随时会用手揉眼睛、揉鼻子、把手放进嘴里，要把洗手培养成习惯。

　　什么时候应该洗手？

　　吃饭前

　　上卫生间后

　　外出归来

　　碰了宠物

　　用手捂着鼻子或嘴咳嗽、打喷嚏以后（如果手边没有纸巾，正确做法是用胳膊肘挡住口鼻）

　　家里或同室其他人患病时要经常洗手。如果每个人都能做到打喷嚏、咳嗽时有防护，接触口鼻后及时洗手再触碰其它物品，就能有效预防流感。

　　如何洗手？

　　用水龙头下的流水，不要用盆洗

　　先把手弄湿

　　打上肥皂或洗手液

　　两手握在一起用力摩擦，正、反、侧面都要搓到，持续10-15秒

　　彻底冲洗，用干净的干毛巾擦干

　　预防流感的另一个重要措施是接种流感疫苗。世界卫生组织推荐满6个月以上的婴儿及其他所有年龄段的人都应尽可能接种流感疫苗，特别是体弱、发育不良、患有慢性病的儿童和成人。如果疫苗供应不充足，6个月至5岁以下儿童及60以上老人应优先接种。孕妇也应接种流感疫苗，研究表明妈妈孕期接种了流感疫苗，宝宝出生后会大大减低患流感的几率，对孩子有保护作用。正在发烧、感染或患病期间暂缓，病愈后可以接种。过敏体质或有特殊情况请先咨询医生。

　　今年的流感疫苗有两种，三价和四价。三价疫苗含有两种A型流感病毒株和一种B型流感病毒株，四价疫苗除包含这三种病毒株以外，还增加了另外一种B型流感病毒株。接种时选择哪种都可以，并没有特别推荐。卫生防疫机构从今年10月底即开始为广大居民接种流感疫苗，现在仍在进行。请您到社区医院预防科或区疾病预防控制中心询问。

　　流感疫苗需要每年接种，成人只需注射一针，儿童如果是首次接种，需要注射两次，间隔四周。接种流感疫苗后大多数人，特别是成人，不会有什么副作用，儿童较常见的不良反应是注射部位有些红肿，会很快消退，少部分儿童会在24小时内有轻微发热，一般一天就会消失，不必担心。接种疫苗本身不会导致患流感。有的人接种了流感疫苗还是得了流感，但症状会轻很多。因此，疫苗有保护作用。