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流感季 不出门就能不中招吗

2016-12-02 来源:匠匠老师 超级育儿师  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要说这段时间的天气,先是持续的雾霾、空气差,再是冷空气降温,据官方报道,近日北京市已进入季节性流感等呼吸道传染病高发季节。

  要说这段时间的天气,先是持续的雾霾、空气差,再是冷空气降温,据官方报道,近日北京市已进入季节性流感等呼吸道传染病高发季节。那么,我们来看看,究竟是哪些“罪魁祸首”导致生病的吧。

  由病毒引起的感冒,属于急性上呼吸道感染,症状主要为不同程度的发热、流鼻涕、喷嚏、咳嗽、身体乏力、疲惫等。孩子们会在发病后2~4天(潜伏期)后达到症状出现的高峰期,在一周至两周的时间内得以好转。

  一、雾霾

  流感形成的原因与雾霾不无关系。雾霾中有许多吸附在空气颗粒上的有害物质、灰尘等,可以说是细菌与病毒们的“根据地”。

  呼吸这样的雾霾,不仅对于人体有害,还拖延了流感的好转时间、扩大了流感的传播范围。家长们会感到,孩子们感染了流感之后,往往刚好,又会马上复发。

  孩子们的抵抗能力不强,遇到雾霾、流感传播,很容易“中招”,甚至会使病情加重,进而产生其他呼吸道等问题。

  二、降温

  我们都知道,遇到流感要勤开窗通风。但是遇到雾霾、大幅度降温时,开窗不仅会让室内太冷,孩子受凉受风,还有可能“通风”通来了质量很差的空气。

  在这样的天气里,好像多开窗确实不是预防或解决流感的最佳办法了。

  那应该怎么办呢?

  首先,在降温的天气里,要勤看天气预报,给孩子增减衣物,不要完全拿自己的体感温度来给孩子准备衣服。

  其次,开窗通风的时间也有讲究。早上与夜晚是空气质量比较差的时间;中午的空气偏好,可以短时开窗。

  另外,应及时给孩子接种流感疫苗,多喝水、吃蔬菜瓜果等以补充维生素。

  爸爸妈妈要注意:较低的空气质量、较差的能见度、降温幅度过快等,不仅会对孩子身体健康产生影响,还会让孩子陷入比较低落、抑郁,或者是烦躁的情绪中。在雾霾天气中,孩子可能精神懒散、较多哭闹、情绪也会比较压抑

  因此,要带着孩子走出这样的情绪哦!爸爸妈妈们可以带孩子进行亲子活动、加强身体素质。可以在家中锻炼,也可以在空气质量比较好的上午等时间,带孩子出门。在雾霾与降温天气中,如何带孩子进行户外运动呢?这需要家长们为孩子“保驾护航”!

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