手足口病吃哪些食物对身体好:
第一阶段:病初。嘴疼、畏食。饮食要点:以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主,少食多餐,维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼,食物要不烫、不凉,味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门—用吸管吸食,减少食物与口腔粘膜的接触。
第二阶段:烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例:牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状,富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶,能提供热能、维生素,且润肠通便。
第三阶段:恢复期。饮食要多餐。量不需太多,营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素,不动荤腥”。完全吃素,把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外,营养质量不够,缺少优质蛋白质,而抗体是一种蛋白质,故全素不妥。
对付手足口病病毒的妙招
1、清新空气赶走手足口病病毒
家里经常开窗通风,保持室内空气清新,虽然这早已是“老生常谈”了,但却是对付手足口病病毒很有效的措施,因为在清新的空气中,病毒是很难在室内“逗留”或繁殖的。
温馨提醒:居室每天应最少通风三次以上,并且每次不能低于30分钟。
2、紫外线剿灭手足口病病毒
手足口病病毒对紫外线照射十分敏感,所以可利用阳光中的紫外线杀灭病毒。
温馨提醒:宝宝的衣物,被褥适用此法,但前担条件必须是阳光充足,否则就达不到杀灭病毒的目的。
3、高温和沸水绝杀手足口病病毒
在手足口病高发季节,家长一定要做到宝宝的碗筷等专用、专放,不要和大人的餐具混放、共用。此外,对宝宝所使用的餐具或奶瓶等,要每天进行高温消毒。
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