流感的常见症状和护理方法 流感的常见的预防方法

　　喉咙痛孩子在流感期间若有喉咙痛的症状产生时，应让他多摄取水分，但不可给予太烫或太冰的食物，以免烫伤或是引起痉挛。父母应让孩子吃一些容易消化的食物，如豆花等；千万不要给孩子吃太干的东西，才不会增加其吞咽难度与疼痛程度。父母欲舒缓孩子疼痛与发炎情形，应使用不含阿斯匹灵的止痛药，以免造成危险。此外，出现喉咙痛症状时应多休息，避免说话，父母可在室内使用湿润器让房间保持湿度。

　　如何观察宝宝是否喉咙痛较小的孩子语言能力还不足，因为无法表达身体的不舒服，常以哭闹或拒食的方式来表现。如果父母发现小宝宝不断哭闹、不肯进食、口水增加或是颈部肿胀，就要怀疑孩子是否有喉咙痛的问题了!发烧宝宝罹患流感时，会因受到病毒性感染而发烧，且易因此高烧超过40度以上。当孩子因患流感而发烧时，父母可以利用几个方法来帮助孩子退烧，让他感到舒服些。

　　以29度到3l度左右的水温，帮孩子洗温水澡，使其血管扩张，协助孩子散热。把冷气开到28度左右，维持通风，帮助对流，亦能舒缓孩子不适。不要让孩子穿太多衣服，应以宽松舒适衣着为宜。若孩子渐渐开始出汗，父母应帮他换上干爽的衣服，别让孩子继续穿着已经被汗弄湿或是不透气的衣物。

　　咳嗽长期咳嗽易造成鼻窦炎、胃酸逆流等并发症，父母不可轻忽。一般常见的治疗方式包括蒸汽与拍痰两种，于下列详述之：蒸汽治疗：医院或诊所常会使用蒸汽治疗，意即在蒸汽中加入气管扩张剂，先将痰化薄，再以抽痰管抽出痰液，治疗过程简单且有效，父母们可带孩子至医院使用仪器来帮助排痰。拍痰法：父母在家中可使用背部扣击的方式，帮孩子排痰。较小的孩子还没有自行咳痰的能力，父母们看到孩子为痰所苦，心里更是难受。其实，若能配合姿位引流及运用正确的拍痰手法，使痰液松散，便能帮助宝宝藉由咳嗽或抽痰方式将痰排出。不过切勿随意猛拍孩子背部，才不会因施力过当或拍的位置错误，对孩子造成更大的伤害喔！

　　拍痰最佳时机：饭前30分钟或是饭后2小时。不要在孩子刚吃完时进行拍痰，以免造成呕吐情况。每天进行3至4次拍痰，一次约5到10分钟为佳。将宝宝放在床上或妈咪腿上，依痰液众集之部位安排适当的引流姿势，如臀高头低的姿势，一手扶住宝宝前胸，一手五指并拢，弓起手掌呈圆碗状，依重力原理由身体高位往低位方向扣击，以利痰液移动且易咳出。注意事项：请父母控制力道，如果孩子的脸色发紫或苍白、呼吸变急促、呼吸困难，应立即停止扣击。另外需避免拍击胸骨、脊椎骨、胃部、腹部与腰部以下；若宝宝有肺气肿、咳血、移动性肋骨骨折、适度的疼痛，则不宜施行拍痰法，以防病情加重。

　　呕吐时请让孩子头侧一边，以防止食物堵住气管。避免再让孩子喝太多水分。虽然呕吐次数过多易产生脱水情况，但过多的水分可能会使孩子呕吐不停，因此要以少量的电解质来帮孩子补充体力。宝宝在呕吐后先让他禁食数小时，待喝少量电解质水也没有呕吐情况时，再试着让他吃点清淡的食物，像是稀饭或白面条等。切忌再让宝宝喝牛奶或吃奶制品，以免再度引发呕吐反应。

　　鼻塞、流鼻涕，当孩子鼻黏膜上皮细胞受病毒感染时，会水肿充血、分泌黏液，因此有鼻塞、流鼻水的症状。当出现以上症状时，除了给予孩子服用医生开立的药方外，居家照顾上亦可采取一些方式来缓解症状。

　　吸鼻器的运用：可利用吸鼻气一压一放的方式，将鼻内的阻塞物吸取出。棉棒的使用：如果能看到孩子鼻内的阻塞物，建议使用婴儿棉花棒，沾点生理食盐水，将其放进宝宝的鼻子里，以一公分以内的深度为宜，将阻塞物取出。父母们切忌急于将孩子鼻内之分泌物取出而过于深入鼻腔，易造成受伤的情况。

　　热敷鼻腔：将毛巾用热水沾湿，把毛巾放于孩子鼻子上进行热敷，可使鼻腔通畅。垫高头部：睡觉时不要让孩子平躺，而应垫高头部，使孩子呼吸顺畅。补充开水：多让孩子补充温开水，滋润其干燥的嘴巴。蒸汽：将浴室门关起放好热水后，让孩子坐在浴室里，呼吸湿润的温水蒸汽，以湿润鼻子使其通畅。

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