易感季节防流感,增强免疫是关键
摘要:三九天,天气骤冷,新一拨流感高发也随之来袭。在免疫力低下的人群中,宝宝又属于易感人群,极易受到流感病毒的侵袭,患上流感。
什么是流感
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道
传染病,流感病毒分甲、乙、丙3型,其中甲型极容易发生变异,引起流行和爆发。流感根据感染后的临床表现,又分为单纯型流感、肺炎型流感及中毒型流感3型。
单纯型流感最为常见,属于较轻的类型。即使如此,宝宝流感症状消失后,身体恢复也需要一个过程,
精神也比较差。而肺炎型流感和中毒型流感单从字面上就不难看出,它们对宝宝的健康危害之大。所以,流感虽然常见,家长也应当重视起来,做好防护措施,积极预防。
疫苗接种
接种流感疫苗仍是目前减少流感危害的主要措施,能有效减少接种者感染流感的几率,以及减轻感染流感后的症状。若对接种疫苗没有禁忌,6个月以上的宝宝便可以接种流感疫苗。
提高机体免疫力
益生菌可提高宝宝机体免疫力早已众所周知。补充益生菌对于6个月以内,还不能接种流感疫苗的宝宝来说尤为适宜。益生菌的补充,可提高宝宝免疫力,改善肠道内环境和消化功能,促进宝宝对营养物质的吸收,且无任何副作用。
2.加强营养
充足的营养不仅是宝宝正常
发育的基础,也是宝宝健康生长的前提。当机体某种营养素缺乏时,除了会有相应的症状外,还会降低宝宝的免疫力。妈妈要根据宝宝的年龄和营养需求来安排膳食结构。
3.适度锻炼
妈妈要经常带宝宝到户外进行日光浴及空气浴,适度运动,多锻炼身体,增强宝宝对外界环境的适应能力,以提高宝宝免疫力。对较小的宝宝,妈妈可以帮助TA做被动操进行锻炼。如有条件,带宝宝去专业的婴幼儿游泳馆游泳也是不错的锻炼方法。
4.其他
经常为室内通风换气,保持空气新鲜,并定期进行预防性消毒;尽可能少带或不带宝宝去人群相对密集的公共场所;注意宝宝卫生的同时,宝宝的照顾人员也应当注意个人卫生,勤洗手,不随意去病人家串门,避免交叉感染。
潜伏在宝宝身边的不光是流感病毒,还有其他健康隐患,如雾霾天气、
食品安全、抗生素滥用等,补充益生菌能提高宝宝机体免疫力,也会降低这些因素对宝宝造成的危害。还在等什么?妈妈们是时候为增强宝宝免疫力而战了!