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流感爆发的季节,你需要了解的小常识

2016-09-22 来源: canlife罐头生活网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:又到了一个流感高发的季节,小伙伴们是不是已经做好应对准备了呢?或者已经决心面对流鼻涕 打喷嚏 咳嗽 肌肉酸痛等等的状态了。

  流感爆发的季节,你需要了解的小常识

  其实现在针对感冒病毒并没有一个非常有针对性的特效药,绝大多数人吃药或不吃药都差不多需要十天半月才会自愈,然而感冒药充其量也不过两个方向:一种是能稍微缓解下症状,另一种仅仅是让你昏昏欲睡而已。感冒期间,吃药与不吃药,体内的病毒数其实并没有本质区别。说白了,每次感冒回复,全是靠我们自己的身体扛过来的。

  吃药≠好得快

  那么怎么更好的面对“感冒”就显而易见了,预防才是关键。日常生活工作中我们要养成一些良好习惯,比如勤洗手,适量运动健体,保持室内空气流通等等。除此之外,在饮食方面我们也应该注意营养平衡,总的来说,预防感冒首先要强健身体增加自身抵抗力,同时从方方面面去改善生活环境中的病毒生存和传播途径。

  增强抵抗力+阻断病毒途径

  针对清洁室内病毒的一些措施上,我们总能听到“家里熏熏醋可以防止感冒”这种完全不知道从哪里来的无用偏方。实际上熏醋不仅没有任何效果还对身体不怎么好,要说熏点什么的话,那么我们中国从古至今都有一个习惯,那就是艾草。

  每至端午节之际,人们总是将艾草置于家中以“避邪”,干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒之效。艾叶预防瘟疫已有几千年的历史,中草药可以就地取材,且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

 

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