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初秋流感将至,正确洗手,做好预防第一步!

2016-09-10 来源: 阜阳市自闭症儿童康复中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每年的春季和秋季是流感易感染时节,孩子们的健康是很重要的,那么我们来从洗手开始预防流感,勤洗手能减少感染机会哦!

  初秋流感将至,正确洗手,做好预防第一步!

  每年的春季和秋季是流感易感染时节,孩子们的健康是很重要的,那么我们来从洗手开始预防流感,勤洗手能减少感染机会哦!

  洗手并不是简单地涂上肥皂或洗手液,用水一冲就完事儿了。要想把手洗干净,方法很重要。洗手时要牢记5个关键字:湿、搓、冲、捧、擦。

  湿:用流水打湿双手。

  搓:将洗手液或香皂、肥皂涂在双手上,先五指并拢、手心搓手心(如图①);再手指交错、手心搓手背(如图②);然后手指交错,手心搓手心(如图③);一只手握对侧手指依次搓擦(如图④);两手互握,互相搓擦(如图⑤);指尖搓擦掌心(如图⑥)。这样,对容易忽视的指尖、指缝等部位都进行了搓洗,保证了洗手的有效性。

  冲:用流动的清水将手冲干净。

  捧:双手捧水,将水龙头的开关冲干净后关上,以避免脏手摸过开关后,干净的手又触摸开关,导致交叉感染。

  擦:用干净的毛巾或纸巾将手擦干,或者自然晾干。

  用洗手液时,揉搓双手的时间最好在30秒以上,再用流水冲洗至少15秒,直至双手有涩感为止,如果有条件,可以冲足1分钟。有的洗手液冲过后还会有滑溜溜的感觉,很难判断是否冲干净了。此时可以双手掌心相对,用力互搓几下,若手上还有细细的白色泡沫,说明还有残留的洗手液。和“洗手”成为好朋友,流感找上门的机会就会大大减少。

 

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