哪些人易患流感，怎样去对抗流感？

　　哪些人易患流感，怎样去对抗流感？

　　流行性感冒是流感病毒引起的一种，常见的急性呼吸道传染病，以春秋换季时多见。也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

　　普通感冒和流行性感冒由于病原不同，症状上是有较明显差异的。

　　普通感冒和流感的区别

　　普通的感冒又叫伤风感冒，症状就是流鼻涕、嗓子疼、四肢无力、有的还有发热，治疗起来简单，体质好的人吃点普通的感冒药2、3天就好了。

　　流感最明显的症状就是持续时间长，少的5天多的7---10天，吃一般的感冒药没什么作用，治疗起来比较麻烦。在症状上，流感发热更厉害，常有高烧，经常是输完液能退烧，第二天就又烧，病人会常感到头疼和身体冰冷，口干，食欲不振。

　　哪些人群易患流感？

　　第一类、体内蓄积火毒的人

　　现代医学认为，流感是由病毒侵袭引发的，中医认为，体内蓄积的火毒是容易传播流感的内在原因。很多得过流感或者感冒的朋友都有过这样的体验，在流感发作之前，大多先会有嗓子痛、牙龈肿痛等一些“火毒”症状出现。

　　这时的机体免疫力往往低下，就会容易染上流感病毒，出现发热、打喷嚏、流涕等症状。如果您最近有点“上火”，就应该早用药物，别让流感病毒传染上您。

　　第二类、常去人群密集场所的人

　　流感病毒是通过空气传播的病毒，人多拥挤、密闭的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，更为病毒的传播提供了便利条件。所以，流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场。

　　第三类、免疫力低下的人

　　一般来说，流感最容易感染的就是小孩和老人，因为这些人的免疫力较差，此外，运动较少、工作生活压力大、生活不规律等都可以使人体免疫力变低，成为流感高发季节里的主要受害者。

　　秋冬季是流感高发季节，所以要尽量少去人群密集、环境密闭的场所，尽量保持清淡饮食，少吃让人“上火”的食品。

　　怎么去战胜流感

　　①勤洗手

　　经常洗手是防止各种病毒--不管是普通流感病毒。手部每天都要接触到各种地方，饭前饭后；便前便后；吃药之前；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后；从外面回家后，一定要保证用流动水洗手。

　　②护好口鼻，利人利己

　　口鼻是呼吸道的门户,感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。

　　戴上口罩能够有效的保护自己不受病毒侵袭，如果已经染上流感，戴上口罩既可以防止病毒进一步对自己的攻击，还可以防止病毒的再次传播，是一举两得的好办法。

　　③淡盐水漱口

　　每天睡前，有条件的话可以用淡盐水来漱口，来清除口腔里的大量病菌，这是非常有效抵御流感的方法。如果没有淡盐水的话，用清水漱口同样可以让我们不受到病毒的侵袭。

　　④热水泡脚

　　泡脚不仅非常舒适，还是战胜流感病毒的好方法。脚上有着非常多的经络，连接到身体里的各个部位，是人体的第二心脏，我们能感觉到泡完脚整个人都暖和了。

　　一般春秋流感高发主要有三大原因：温差变化大、气候干燥和室内通风不良。

　　对于流感的易感人群来说，加强日常流感预防措施才是最重要的。