您的位置:健客网 > 传染病频道 > 疾病种类 > 流感 > 如何预防甲型H1N1流感?

如何预防甲型H1N1流感?

2016-02-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一旦感染流感,患者会出现类似普通流感的发热、头痛、流涕、咳嗽、乏力等症状,大家一定要及时治疗,否则拖延下去会导致严重的并发症。下面为大家介绍几点注意事项,要是做到了就可以有效预防流感了。

  如何预防H1N1流感,首先,我们要注意好我们的个人卫生,养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手,减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。

  一、勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。

  二、睡眠充足,多喝水,保持身体健康。

  三、应保持室内通风,少去人多、不通风的场所。

流感</a>" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201602/2016021909471339.jpg" />

  四、做饭时生熟要分开,猪肉烹饪至71℃以上,以完全杀死甲型H1N1流感病毒。

  五、避免接触生猪或前往有猪的场所。

  六、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。

  在公众场合避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。注意个人卫生,经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。避免接触生猪或前往有猪的场所。避免前往人群拥挤场所。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。如果生病了,请留在家中,并减少与其他人接触,避免感染他人。加强锻炼,我们很多上班族都忙于工作而缺乏锻炼,平时我们应该抽时间进行适量的运动,例如跑步、打球、游泳、健身等诸多方法可以锻炼我们的身体,通过锻炼我们可以提高身体的免疫能力,增强抵抗病毒的能力。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房