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治疗感冒"自助餐"

2015-07-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:感冒虽然是一个比较普遍的疾病,但是这个疾病的传染的机会是很大的,对于这个疾病我们可能不能够彻底的治愈,但是我们能够及时的去预防这个疾病。那么我们在日常生活中应该如何去治疗和预防呢?

   感冒虽然是一个比较普遍的疾病,但是这个疾病的传染的机会是很大的,对于这个疾病我们可能不能够彻底的治愈,但是我们能够及时的去预防这个疾病。那么我们在日常生活中应该如何去治疗和预防呢?

 
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  热水泡脚
 
  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
 
  生吃大葱
 
  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
 
  盐水漱口
 
  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
 
  冷水浴面
 
  每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
 
  按摩鼻沟
 
  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
 
  鼻子插葱
 
  感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
 
  白酒擦身
 
  用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
 
  可乐煮姜
 
  鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
 
  呼吸蒸汽
 
  初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
 
 
  热风吹面
 
  感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
 
  蒜泥蜂蜜
 
  将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
 
  香油拌蛋
 
  将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
 
  上面的介绍,就是对于如何预防感冒的主要的方法和介绍,大家在生活中也知道该如何的去治疗了吧。其次,除了在食物上面进行治疗和预防,我们也可以加强自己的身体素质,这样也能远离感冒的侵袭和困扰。
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