流感袭击" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201501/611113498-20150107095726395.jpg" />
首先,我们对流感病毒要有准确的认识,专家指出,甲型H1N1等流感病毒害怕高温,一般食物加热至71摄氏度或更高的温度,就能杀死流感病毒,所以秋冬季节尽量减少生冷食物的食用,多吃经过高温烹饪的熟食。
其次,流感病毒通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等传播的,因此,在公共场所注意个人卫生,感冒患者尽量佩戴口罩,打喷嚏和咳嗽时注意用纸巾遮挡,并尽量减少与家人、同事等人员的密切接触机会。
然后,要保持室内空气流通,保持办公室用具和器材清洁和消毒。这个是最重要的,目前已证实,与已感染甲型H1N1等流感病毒的人或感染物、感染环境等直接接触也会感染病毒。
不过消毒会有个问题,很多人非常讨厌消毒水的味道,说实话,我也很讨厌消毒水的味道,但家里有孩子,为了孩子的健康,还都必须要消毒。
最后提醒,如果身体感觉不适,特别是出现发热(体温达38摄氏度以上)、咳嗽、全身酸痛等症状,应该立即去医院就医,一旦确诊必须隔离在家,以免扩大传染范围。
(实习编辑:张宝婷)
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