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怎样预防禽流感?

2014-12-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近,“禽流感”无疑是公众最为关注的话题,禽流感的突如其来给人们蒙上了一层恐慌,许多人都不知道在生活中应该怎样预防禽流感?现在就为大家介绍一些有效措施吧。

  1、提高机体免疫力

  营养均衡,多吃提高免疫力的食物,除蔬菜水果外,应当适当补充牛初乳这样的天然免疫功能食物来提高自身免疫能力,抵御流感;另外经常锻炼,保持心情轻松,注意休息,戒烟限酒,增强抵抗力。

  2、保持良好的个人卫生习惯

  加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时,尽量不去空气不流通场所。注意个人卫生,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,预防感染他人。

  3、避免与禽类接触

  尽可能的减少和避免密切接触家禽和野禽,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟的粪便要注意用消毒液和清水彻底清洗双手。

  4、鸡肉等食物应彻底煮熟

  避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭,特别是食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,烹调加热充分,避免蛋黄不熟。

  5、生活用具的消毒处理

  禽流感病毒不耐热,100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。

  6、不要轻视重感冒

  禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,若有发热及呼吸道症状,应戴上口罩,尽快就诊。

  (实习编辑:张宝婷)

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