无敌宝贝抗流感

　　最近H7N9禽流感疯狂来袭，所到之处无不让人心惊胆战。H7N9是禽流感的一种亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，既往仅在禽间发现，未发现过人的感染情况。这个病毒的生物学特点、致病力、传播力，到目前还没有依据进行分析判断。

　　“禽流感”也是流感，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的，防范的办法和呼吸道疾病是一样的。家有小儿，如何让宝贝变成无敌健康小宝贝，远离禽流感呢？

　　1、提高自身免疫力

　　一定要让宝贝加强体育锻炼，在天气好的情况下多到户外运动。注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠和休息，增强自身的抵抗力。春天偶有寒气，宝宝防寒能力差，一定要谨记“春捂秋冻”严防宝贝受流感病毒的侵袭。

　　2、养成良好的卫生习惯

　　加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时，或使用抽气扇保持空气流通，保持室内清洁，杀毒除菌。勤洗手、咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻等。尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

　　3、注意饮食卫生

　　近期少给宝贝吃猪肉、鸡肉。应尽量在正规的销售场所购买经过检疫的禽类产品。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开，不生食禽肉和内脏，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。特别注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。

　　4、餐具务必消毒

　　为了病毒从餐具、奶嘴、奶瓶、安抚奶嘴等传入孩子的口中，一定要对其进行消毒，最好进行高温消毒，水煮后用温水洗净然后放置。如果是新买的餐具，使用之前应该先放入开水中煮10分钟或者放入消毒锅中消毒后再使用。

　　5、正确地清洗玩具

　　婴幼儿如果还有啃玩具的习惯，一定要注意玩具的清洁。首先把玩具充分浸泡，滴入专门的洗涤剂，再浸泡两三分钟，然后充分清洗，接着用流水冲洗干净。把洗干净的玩具放在通风处晾干，再用婴儿手口湿巾把多余的水分擦拭干净。

　　6、不要带宝贝去商场

　　商场或者其他公共场所有很多的人和细菌，把宝贝带进去，就等于进入了一个细菌和病毒的空间，很容易受到病毒的侵袭。不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。

　　（实习编辑：张宝婷）