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为你的宝宝打造流感食疗法

2014-11-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小儿流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,6个月至3岁的婴幼儿是流感的高危人群,而本文针对小儿流感的症状推荐了一些预防及治疗流感的食疗。

  饮食建议:

  柠檬富含维生素C,可以增强人体抵抗力,蜂蜜则有化痰功效;热水加盐,是一种有效的漱口药,可以杀死感冒病菌;鸡汤在缓解鼻塞、喉咙疼痛等感冒症状、提高免疫力上有明显作用,它还能抑制感冒时粘液的过量产生。

  饮食小提示:

  平时多补充维生素C,可以减少感染的机会,而对于已经患病的宝宝来讲,由于大部分水果属性偏凉,容易引起咳嗽,因此患了流感并且有咳嗽症状时不宜多吃。

  4个月的宝宝刚开始添加辅食,只适合比较单一化的吃法,家长不要心急,不能搞很多花样煮,吃得太杂宝宝消化不了。

  添加辅食推荐:

  顺序:

  4月龄始可添加素食类

  6月龄始可添加荤(肉)食类

  9月龄始可添加海鲜类

  时间表参:

  第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右

  第二顿早饭米粉类早8点左右

  第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右

  第四顿午点奶(奶粉)类下午3、4点

  第五顿晚饭奶(奶粉)类晚6点左右

  第六顿夜宵奶粉晚10点左右

  到6个月后,将第五顿改成粮食类,到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

  选择适合自己的孩子的辅食吧,让宝宝在消遣零食的同时也增强抵抗力吧!

  (实习编辑:张宝婷)

 

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