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流感病人的“五忌”与“二宜”

2014-11-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:目前治疗感冒尚无特效药物,好好休息,减少消耗,保持体力,才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定,从而有助于提高机体的免疫机能。

  五忌:

  (1)忌多吃“荤”。感冒发热时胃蠕动减慢,消化液分泌少,高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退,甚至引起消化不良,故感冒时应以稀饭、蔬菜等清淡易消化饮食为宜。

  (2)忌洗澡。治感冒常需发汗退热。出汗后马上洗澡,有可能再次受寒,使病情加重。发汗后可用毛巾擦干汗渍,换掉内衣裤,病愈后再洗澡。

  (3)忌劳累。有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育锻炼或体力劳动出汗来治感冒,这样做只会增加机体消耗,降低身体的抗病能力,加重病情。

  (4)忌烟酒。烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜,扩张血管,加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。

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  (5)忌乱服药。感冒有风寒、风热、表虚、表实之分,治疗应辨清寒热虚实,对症下药,才能有效。

  二宜:

  (1)宜多喝开水。补充足量的水分能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,缩短病程。

  (2)宜好好休息。目前治疗感冒尚无特效药物,好好休息,减少消耗,保持体力,才能增强机体抵抗力以利康复。充足的睡眠有利于下丘脑等神经内分泌器官的功能稳定,从而有助于提高机体的免疫机能

  (实习编辑:黄淑君)

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